picioare de pui caloriilor

București și Moscova regiune.

Găsirea picioarele magazine de pui. cu siguranță, multe uluită întrebați despre ce sunt aceste păsări membrele. Și, de fapt, ceea ce este apreciat cel mai mult în carnea de pui de azi? Coapse cum ar fi pentru suculența și grăsimea lor,-san cunoscut datorita proprietatilor sale dietetice, ventriculii - pentru inimi nutritive - pentru un conținut caloric scăzut, coada - pentru originalitate si gat - pentru moliciune. E o întrebare simplă dacă toate acestea sunt produse care ne pot da pasărea. Se pare că există o altă componentă importantă a pui - picioare de pui, proprietăți utile care sunt neobișnuit de mari.

Utilizarea de picioare de pui

Cel mai recent, în favoarea picioare de pui pentru prima dată exprimată de oamenii de știință din Japonia - ei pretind bulion fierte pe aceste oase, ajută la reducerea tensiunii arteriale. De altfel, până în acest moment, mulți experți ne-au îndemnat în mod repetat în puterea miraculoasă de proteine ​​de pui, care ar putea face față cu tensiunea arterială ridicată mai bine decât orice droguri. Cu toate acestea, pe picioare de pui și niciodată discursul nu a fost, astfel încât afirmația cercetătorilor japonezi uimit literalmente publicul. După cum sa dovedit, era o parte din picioare de pui prezintă numărul maxim de proteine ​​antihipertensive.

Ce altceva se poate găti pulpe de pui, în plus față de bulion bogat excelent? Bucătarii spun că utilizarea de picioare de pui și se arată într-un vas cum ar fi jeleu, care este cunoscut datorită conținutului de nutrienți, în special de colagen, necesar pentru a menține sănătatea articulațiilor.

In plus, se prepară picioare de pui și ca aditiv pentru diverse garnitură. De exemplu, înăbușită în miere-muștar picioare sos de pui sunt combinate perfect cu soia, cartofi copți și legume verzi. Și dacă te intrebi ce sa absoarba calciul, se poate spune cu responsabilitate că utilizarea unor astfel de feluri de mâncare lipsa de substanță va fi umplut. Desigur, picioare de pui poate fi pus cu legume, cum ar fi dovlecei sau dovleac - rezultatul este un fel de mâncare principal minunat, care este plin de vitamine, minerale și alte obiecte de valoare.

Astfel, fiecare persoană ar trebui să mănânce picioare de pui, proprietăți utile care sunt exprimate nu numai în scăderea nivelului de presiune, dar calitatea nutritivă, și bogate în vitamine și oligoelemente. Relativ picioare de pui calorii putem spune că valoarea lor nutritivă este de aproximativ 215 kcal per o sută de grame de organe.

picioare Harm de pui

Faptul că, potrivit nutriționiștilor în special purtat de-produse nu este necesar să existe un sâmbure de adevăr. Același lucru este valabil și pentru prejudiciul probabil picioare de pui, care sunt sfatuiti sa consume nu mai mult de o dată pe săptămână, nu în ultimul rând din cauza conținutului lor de grăsime.

Calorie 215 picioare de pui kcal

Valoarea energetică a picioarelor de pui (raportul de proteine, grăsimi, carbohidrați - bzhu):

Raportul energie (B | x | y): 36% | 61% | 0%

Foarte gustos dacă este preparat corect. Înainte de fierbere și se păstrează apa scursă din nou pentru a efectua apă la fierbere și de scurgere. Apoi, după fierbere, se adaugă sare și piper mult condimente pentru pui ceapa frunze de dafin morcov și 1,5-2 ore. Să obține un pic appetita.ochen rece și plăcut util pentru sustavov.Ne, dar de multe ori vă puteți permite o jumătate de an))) Am mâncat acum gotovlyu.Ne 10 ani.

Eu pentru mine am făcut această descoperire în mod neașteptat așa, fără nici un motiv aparent dorit aspic, care anterior nu au putut tolera. Am văzut în picioare magazin de pui. Micul alb, curat. I-am cumpărat. Și mai intuitiv: papuci a fost de aproximativ 1, 5 kg, se spală cu apă fierbinte sub robinet .. Ce miros nu, pentru că totul byaku îndepărtat de la ei atunci când abur. Le-am dat-o oală de 5 litri. El a turnat apă adusă la fierbere și se pune pe un foc lent. Cherezchasa 2 judecători uitat în oala: apa a devenit mai puțin. La 0,5 litri. El a stat, zgâriat capul lui și încă ceva. M-am gândit și schițat acolo lavrushki, piper Gosha. gândire Podumal- și am aruncat morcovi și două cepe întregi decojite, sărate, acoperit tigaia și din nou urcat în Internet. Aproximativ o oră mai târziu, m-am dus înapoi la aragaz. Am scurge supa printr-o strecurătoare, și a început să se gândească ce să facă cu ceea ce a fost lăsat în strecurătoare. Și apoi am suferit: masă cool, am făcut tot sustavchikov. Oase și oase, gheare și „bunica“ este modul în care noi, ca un copil numit articulațiilor situate între kostyami- într-o singură direcție, și tendoane și alte mutoten la altul. M-am uitat la acest messivo unpresentable și a decis să meargă mai departe: să-l toate blender pisa. Și cartilaj și vene și piele și morcovi și ceapă și ardei. Frunze de dafin doar aruncat. Din nou, am zgâriat capul lui, toate prostiile astea turnat înapoi în tigaie, încălzit, că ea a dispărut, complet usturoi, stoarce-l prin chesnokodavku în tigaie. bulion încercat. Dosolit. Doperchil. Extrem de delicios! Turnat în vasul de copt soția furat. Materialala din care, în sânii mei pompat. Livrate la cabană. Se răcește. Vynul.lepota. Am încercat cu hrean. Am simțit că lipsea ceva. Am urcat în frigider. Dar ingredientul lipsa: a luat o sticlă. Nu, nu oțet, dar casa este bine curățată și insistența pe o coaja de stejar cu condimente secrete normalizat la 40 de grade de preparare a cafelei. Am mirosit. Am băut un pahar. Bit. Divine! Am repetat. Excelent! Mai multe desfrâul oprit ca diavolul-the-box a apărut soția. Nu poți! Ai inima să fie operat, tu. Și ea a început să enumere toate rănile. Ce este chestia asta alb Medusoid mănânci? Încerc: y. mmm. Se toarnă-mi un pahar. I-am explicat că acest lucru este picioare de pui jeleuri. Sa dovedit extrem de delicios. Din moment ce eu sunt un fan al acestuia feluri de mâncare. Dar mutoten vă spun aceste picioare teribile dezasambla părțile și particulele. Dar eu pensionarului încă nu fac nimic. Nu a fost încă de la Mutter lui soție. Voi studia schelete de picioare. Dezasamblarea adus la automatism. Articulatii nu mai scîrțîit. Nu la pui și pe mine. Presiunea normalizat. Soția sa nu a mârâi. Sau, mai degrabă să nu imediat, și să păstreze liniște. Și recomandăm să vă semnificat fel de mâncare cu procedura prelungită de gătit

Gatiti timp de aproximativ două ore în care ar trebui să fie într-o apă podsolonoy puțin, la sfârșitul anului de gătit pentru o jumătate de oră, puteți arunca lavr.listik, aruncați într-o strecurătoare și lasa sa se raceasca, apoi îmbrăcat cu toată fiertura de usturoi și mănâncă ostyvshimi.Stoyat kur.lapki penny, în Tatarstan există 34 de ruble kg .Pentru.!)) puteţi bea supa după picioare cu ierburi și piper negru este foarte hrănitoare și delicioase!