Prevenirea primară infarct miocardic, secundar

Sub miocardică să înțeleagă moartea parte a mușchiului inimii ca urmare a deteriorării circulația sângelui. Aceasta este o patologie periculoasă, care este o manifestare comuna a bolii coronariene. Dacă vă pasă de sănătatea dumneavoastră, este recomandat să efectueze un set de măsuri pentru prevenirea infarctului miocardic. Astfel, te va proteja de boala primară sau secundară.

Prevenirea primară a infarctului miocardic

Dacă o persoană se confruntă cu un atac de cord, dar are probleme cu inima, este deosebit de important pentru a proteja sănătatea și timpul să aibă grijă pentru prevenirea atac de cord:

1. 
   Activitatea fizică. Lipsa de activitate fizica (stil de viață sedentar), un efect asupra sistemului cardiovascular deprimant. La urma urmei, mușchiul cardiac, precum și toate celelalte mușchii, ar trebui să primească trenul de sarcină. Dar de încărcare inima lui brusc, de asemenea, nu merită dacă nu au fost expuse zel pentru orele de educație fizică. Este important să se înceapă încet, în timp, creșterea sarcinii la un nivel care nu va afecta sănătatea. Dacă aveți deja probleme cu inima, această întrebare ar trebui să fie sigur de a discuta cu medicul dumneavoastră. Vasele, de asemenea, sunt compuse din mușchi, deși mulți nu-și dau seama despre asta, așa că au nevoie de formare în formă de turnare spălătură apă rece, vizitați pereche. Formarea de inima si vasele de sange - este primul lucru pe care trebuie să faci ca o măsură preventivă. De asemenea, exercitiile fizice ajuta să piardă în greutate, ca daune „principalul motor“ al nostru creste riscul incidenței aterosclerozei. În plus, persoanele instruite au un sistem imunitar puternic, astfel încât mai puțin susceptibile de a suferi de boli infecțioase, iar acest lucru reduce din nou riscul de complicații la nivelul miocardului. Un alt sport ajută la descărcarea emoțional, pentru a uita de problemele și experiențele lor, care afectează în mod negativ inima.
2. 
   Refuzul de obiceiuri proaste. Se crede că fumatul contribuie la ateroscleroza. Nu este dovedit științific, dar se știe că inhalarea cauza țigară vasoconstricție, care este ceea ce cauzeaza de multe ori un atac de cord. Chiar și fumătorii pasivi suferă de deficit de oxigen, tulburări metabolice, și spasme vasculare, și chiar activ - chiar și cu atât mai mult. Prin urmare, este important să se abandoneze o astfel de dependență. Acest lucru va ajuta nu numai ei înșiși, dar, de asemenea, pentru a opri rău altora. În ceea ce privește alcoolul, acesta este tot un pic mai ușor. Băuturi consumate, Aplauze în cantități mici, de a promova relaxarea mușchiului inimii, dilată vasele de sânge, care, în general, este benefică. În acest sens, cel mai important lucru - să cunoască măsura. Atunci când alcoolul băut prea abundent organismul este poluat cu toxine, care pot afecta inima. O doză sigură de alcool pentru femei în ceea ce privește alcool este de 20 ml pe zi, pentru reprezentanții unei puternice jumătate din omenire - până la 30 ml.
3. 
   nutriție adecvată. Alimentar joacă un rol important în prevenirea cuprinzătoare de atac de cord. Este important de a îmbogăți rația zilnică de proaspete crude legume, plante aromatice, fructe. Este necesar să se utilizeze o cantitate suficientă de alimente bogate in proteine. In acest caz, carnea grasa (porc) ar trebui să fie înlocuit pe un iepure sau păsări de curte. Pește și fructe de mare va veni, de asemenea, la îndemână. Atunci când o gravă boală dieta cardiolog ajustat. De exemplu, este interzis să bea o mulțime de apă în insuficiența cardiacă, și condimente nu pot fi folosite cu bătăile.
4. 
   emoții pozitive. Este important să învețe într-un ritm rapid al vieții moderne nu este o problemă de a lua la inima, pentru a fi în măsură să se relaxeze, să se odihnească, să doarmă pe deplin și de a găsi aspecte pozitive, chiar și în lucrurile mici. Stresul si depresia sunt factorul de conducere pentru atacuri miocardice, deoarece sub influența lor Spasme nave ale inimii. Mai ales trebuie să fie atent pacienții cu ateroscleroza. Oamenii, calm și rezonabil, să accepte realitatea, cu 25% mai putin probabil sa sufere de crize de atac de cord decât persoana impresionabila și emoțională. Ultima de a face auto-formare, exerciții de respirație, yoga, pentru a ajuta la echilibrarea stării de spirit și poate cauza nervilor la normal. beneficiu substanțial poate aduce acasă animale de companie cu patru picioare, care dau starea lor pozitivă și abnegație ne iubesc. Unii oameni care nu pot face față cu experiențele lor spirituale pe cont propriu sau cu familia ta, trebuie să fie supuse unui curs de tratament de către un psiholog. somn odihnitor zilnic cel puțin 8 ore pe zi - același gaj de sănătate excelentă și starea de spirit.
5. 
   Vizitele regulate la un cardiolog. Din păcate, de la un atac de cord mor în fiecare al cincilea pacient, nici măcar având timp pentru a obține îngrijiri medicale, iar 15% - în pereții spitalului. Pentru a evita care se încadrează în aceste statistici, aceasta ar trebui să avanseze să aibă grijă de sănătatea inimilor lor și au controale regulate cardiolog competente. Oamenii de peste 40 fac este recomandat în fiecare an, cu trecerea ECG, și se referă la un cardiolog-l, nu incinta sa, care nu are o cunoaștere profundă în acest domeniu și să nu fie în măsură să decodeze corect rezultatele EKG.
6. Controlul nivelului de zahar din sange. Diabetul provoacă dezvoltarea de fragilitate vasculară, ceea ce conduce la un risc crescut de formarea plăcii pe ele. Avem nevoie de tratament de calitate de către un endocrinolog cu selectarea dozelor necesare de insulină.
7. Controlul presiunii. Adesea placa de separare care blocheaza nava mai târziu provoacă nici o alta decât tensiunea arterială ridicată. Prin urmare, medicamentele de sine importante și la timp regulate prescrise de un medic pentru a rezolva această problemă.

Profilaxia secundară a infarctului miocardic

Prevenirea secundară este esențială pentru persoanele care au avut deja un atac de cord, aceasta are drept scop prevenirea atacurilor recurente. Realizarea după curs de reabilitare. Se aplică aceleași măsuri ca și pentru prevenirea primară, dar cu abateri ușoare. Prevenirea generală după miocardic durează o viață, dar este împărțit în două perioade de timp:

1. Primii 1.5-2 ani. O îmbunătățire a statutului miocardice, persoana recupereaza fizic si emotional, revenind la normal circulația sângelui coronariene, metabolismul.
2. A doua perioadă durează pe tot parcursul vieții unei persoane și include măsuri preventive și de control din partea medicului curant.

Preparate medicale pentru prevenirea infarctului miocardic:

1. 
   Aspirina. Pentru a arăta oamenilor care au suferit un atac de cord ca un mijloc de a subțierea sângelui. Aceasta ajută la reducerea deceselor cauzate de atacuri.
2. Inhibitorii ECA. Nu da ventriculului stâng pentru a fi reconstruit, care salvează pacientul de la insuficienta cardiaca.
3. Blocanții canalelor de calciu. Sunt utilizate în dificil de tratamentul anginei și contraindicații la beta-blocante. Se afișează ischemie, tahicardie.
4. Beta-blocante. Elibereaza tensiune a peretelui ventricular stâng. Reducerea cu 20% riscul de atac de cord după ce a suferit om. Acestea sunt cele mai eficiente și ar trebui să fie dat atunci când indicații disponibile cât mai curând posibil, tratamentul durează o lungă perioadă de timp

Profilaxia non-farmacologice după atac de cord:

1. Activitatea fizică. După un atac, pentru a preveni complicațiile fiznagruzki sunt guvernate de un medic și efectuate în etape, în funcție de starea pacientului.
2. reabilitare psihologică. Pentru acest psihologilor implicați, psihoterapeuți.

Pacientul, în acest caz, trebuie să fie sigur de a informa medicul dumneavoastră despre toate efectele neplăcute și simptome cauzate de faptul că sau alte metode de prevenire. Reticența în această chestiune la nimic bun nu va. De asemenea, este important să fie sigur de a se conforma tratamentului prescris, în caz contrar, consecințele vor răspunde doar pentru pacient, și ele pot fi foarte sumbru.

În primul rând poslebolnichny cel mai bun timp să-și petreacă în stațiune, care este specializată în tratamentul tulburărilor cardiace în cazul în care măsuri proactive eficiente pentru a restabili pacientului la aspectele fizice și psihologice.

După toate măsurile terapeutice persoane apte de muncă ar trebui sa un loc de muncă, nu își asumă costurile fizice și morale enorme.

Cu cât mai repede să acorde o atenție la variațiile existente în starea de sănătate a acestora, cu atât mai probabil timp pentru a diagnostica patologia și pentru a evita consecințe grave. De asemenea, este important să existe controale regulate pentru a preveni.