Rulou de la Lavaș cu simpla umplere pui și burrito clasic
Fierte sau pui prăjit în tigaie - baza multor umpluturi pentru role de Pita. role Lavaș cu pui pregătit foarte simplu, acestea sunt gustoase și nutritive. Astfel de role este mai bine să facă un pic de cald sau la cuptor sau la grătar în unt într-o tigaie.
Umpluturi pentru role de pâine pita cu carne de pui
2. pui, branza, rosii, muraturi picante, smântână și muștar.
3. pui și ciuperci prăjite în ulei. Puteți adăuga brânză.
4. Pui, muștar și mazăre.
6. Hen, ou bătut, roșii, brânză, usturoi, sare. Tot ce trebuie să se amestecă bine și cum se coace.
7. pui, orez fiert, sos de brânză cremă (poate fi preparată separat, dar puteți amesteca doar ingredientele sos - brânza topită rasă și smântână - chiar umplutura).
8. pui, sos de iaurt cu parmezan ras. Sos de preparare de umplere pe bază de iaurt sau fără o grosime de kefir; este necesar să se adauge muștar, sos de soia, condimente - busuioc, cimbru, turmeric si piper negru.
9. pui și legume - broccoli, morcovi mărunțită, rosii, patrunjel, telina, busuioc, smântână, un suc de lamaie. Această opțiune este perfect pentru fete pe o dieta.
10. Pui cu Bigus. Copioasă, gustoase și ușor (dacă el însuși ați găsit dintr-o dată o dată Bigus, desigur).
Ei bine, cel mai dificil, dar incredibil de gustoase fel de mâncare - burrito cu carne de pui.
Rulou de la Lavaș cu burritos de pui
O pereche linguri se fierbe orezul la o stare de „doar gata.“ Să fie chiar ușor clocotească - deci chiar mai bine.
Cu tomate în apă clocotită, se îndepărtează coaja și carnea tăiată cât mai fin posibil. Bulgară coace ardei roșu în cuptor sau cuptorul cu microunde, pentru a deveni moale, și a fost posibil pentru a elimina pielea. Eliberat de tăiat piper coaja în cuburi și se adaugă la tomate.
pui feliat cu sare și piper, se adaugă curry. Fry într-o cantitate mică de ulei vegetal într-o tigaie pana se rumeneste, apoi se pune puiul pe farfurie, și în acea tigaie se prăjește cu rosii 1 lingura. l. pasta de tomate. Periodic, agitarea și adăugarea de apă, piure de tomate se fierbe timp de aproximativ 15 minute, apoi se adaugă ardeii felii și stoarcere la aceeași pereche de catei de usturoi. De asemenea, se adaugă sare, zahăr după gust. Chiar și sosul fierbe câteva minute, amestecând din când în când. Dacă sosul este prea subțire, a pus un pic mai mult, astfel încât lichidul sa evaporat: acest sos pentru snacks-uri ar trebui să fie gros.
Spread pe pita pătrate pâine lățime de aproximativ 15 cm de umplere :. În primul rând, carnea de pui, apoi o lingura de orez, urmat de cateva linguri de sos de branza de pe partea de sus și răzuit pe o răzătoare grosier. Wrap rulouri și pita închide capetele, astfel încât umplutura nu se încadrează. Atunci când se fac toate rolele, resturile de sos și se toarnă deasupra rolelor de brânză. Acum este necesar să se stabilească rolele pe platanul de folie laid și coaptă într-un cuptor preîncălzit la 220 ° C, în special 10-15 minute.