Sfaturi cu experienta - viata dupa amputare

Salut portal dragi cititori Inva-Life.ru. Acest eseu „Sfaturi experimentat“ Am fost cu amabilitate furnizate de George Ingovatov. pentru care îi sunt recunoscător, deoarece cred că un astfel de material va fi util pentru mulți utilizatori și cititori ai portalului nostru.

Există număr tot mai mare de persoane cu membre amputate. De exemplu, în Statele Unite, din care există un an și jumătate până la 4 milioane. Oamenii, 400 mii. Suferit amputarea unuia sau a mai multor membre.

Conform datelor recente de acolo anual de până la 180 mii. Amputațiile, și anume aproximativ 500 pe zi, din care circa 50 mii - la extremitățile inferioare.. În Anglia, numărul de amputații pe an este aproape de 5000. Omul. În România, numărul de amputații anuale variază de la 3-40.

Printre indicațiile majore pentru astfel de operațiuni de conducere boli vasculare, diabet zaharat, și apoi urmați drumul și accidentelor industriale, conflictele militare, dezastre naturale, dezastrele provocate de om.

Spre deosebire de eseuri anterioare, în cazul în care a fost vorba despre oameni celebri din articolele actuale în poveștile și sfaturile lor sunt împărțite în angajații obișnuiți Lena și Carina, student la Stephanie și altele. Ele nu sunt atât de faimos, dar exemplele lor convingător arată că, datorită voinței și tăria de capacitatea lor de a merge mult dincolo de limitată și în realizările lor, de multe ori depășesc pe cele considerate a fi oameni sănătoși.

„Aveam 20 de ani când mașina în care am fost de echitatie frâne nu a reușit și am zburat sub camion pentru a merge mai departe. Două zile mai târziu, trezirea în spital, am aflat că întreaga mea piciorul drept a fost amputat, iar pe de altă dreaptă, există doar 15 cm. Primele câteva luni a fost foarte greu. N-am vrut să trăiesc. Forța și optimismul mi-a dat prieteni, nu mă lăsa în pace. Despre mine întotdeauna a fost cineva de la firma noastra prietenos. Dar chiar și în ciuda atenției constante și sprijinul de prieteni mi-a luat aproximativ doi ani pentru a depăși stresul psihologic.

Acum mă simt calm și încrezător. Îmi place să fiu cu prietenii din țară, du-te la filme, teatru. Într-o zi, un prieten mi-a adus la discoteca, și am dansat din nou. Acum, după șapte ani, îmi dau seama că este important în primul rând să nu dispera. Și în al doilea rând, trebuie să ne instruiască în mod constant pentru a menține în formă. Am fost foarte mult ajutat la lecții de înot. La început nu sa întâmplat nimic, dar m-am stabilit sarcina - să învețe să înoate și rulați-l! Sunt lucrează în prezent, trudeau de trei ori pe săptămână la birou. Aici am fost perceput ca egal și nu acorde atenție diferențelor mele fizice. Din nou, îmi place să te îmbraci. Uneori sunt purtând un mini - fusta. La urma urmei, am un picior foarte frumos, de ce nu-l arată.

În ceea ce privește proteza. Rareori am purta, este prea grea și greoaie. Eu prefer să folosesc o carja. Cu el, mă simt încrezător și devin mai mobili.

„Este deosebit de dificil pentru mine să fi fost în primele trei luni după intervenția chirurgicală. De fiecare dată când m-am trezit dimineața, eu sunt dintr-o privire la cârje sau gol gâfâi blugi picior a început să plângă. Abia după un an - și jumătate, m-am obișnuit cu ideea că nu am picioare. Și e pentru viață. Eu locuiesc într-un oraș mic, și a fost greu pentru a arăta oamenilor că am cunoscut. Când au întrebat - „Cum vă simțiți?“ Am zâmbit și a răspuns: - „OK“, dar în mine sufocat cu lacrimi. Am fost ajutat foarte mult pe sora mea mai mare. Ea nu ia doar grijă de mine, ci prin toate mijloacele ma protejat de tot felul de probleme de zi cu zi. Ea pur și simplu m-au forțat să iasă din casă.

Apoi am vrut să se retragă și să fie singur. Acum văd că încercările de a izola, de a se retrage în sine nu a dat nimic bun. Noi trebuie, dimpotrivă, toate forțele încearcă să mențină relațiile și contactele cu prietenii. Noi nu ar trebui să credem că ei nu te pot înțelege. Departe de ea. Dacă doresc să vorbesc cu tine despre ce sa întâmplat sau despre picior, nu se abate de conversație și să înțeleagă că conversație sinceră ajută la o mai bună decât izolare și înstrăinare.

Regret că, inițial sub diferite pretexte am refuzat să se întâlnească cu colegii, pentru a participa la petreceri prietenoase, sărbători ziua de naștere. După un timp, am oprit primitoare. Restaureze relații a fost mult mai dificil decât să le mențină. Trebuie să fim foarte activi, și, uneori, primul întâlni.

În acest an am început schi din nou, sau, mai degrabă, o și a simțit foarte abruptă. Îmi place, în general, să se stabilească un obiectiv și pentru a atinge-l!

Sunt adesea întrebat cum oamenii străini mă trateze. Sunt tratate în mod diferit. Practic indiferente. Uneori, mai ales dacă singur merge la cumpărături, mă găsesc pe privirea cuiva. Am observat că simt mult mai încrezător atunci când lângă mine cineva de la prieteni.

O lecție am învățat de la dialogul cu vecinii noștri. Nu am acordat o atenție faptului că ei sunt oameni de credință. Dar când au început să mă invite să viziteze, am observat cât de ușor, cu amabilitate, le comunice unul cu celălalt. Revenind la Domnul, ei îi mulțumesc pentru toate lucrurile bune care au avut loc în această zi cu ei. Si cel mai important - ei nu sunt niciodată pe ceea ce nu numai dur și subliniază partea bună a vieții!

Acum, înainte de a merge la culcare, atunci când îmi amintesc evenimentele zilei, încerc să mă gândesc numai bine. De exemplu, în dimineața, când am bătut accidental peste o ceașcă și laptele vărsat de la ea, nu cred despre laptele lipsă, și că paharul nu este rupt. Când trebuie să meargă pe scări, eu nu sunt supărat că, în locul picioarelor mele de protezare, și mă bucur că a venit în jos și a căzut. Dacă există ploaie, și eu nu pot din cauza asta ies, mă bucur că va hrăni solul în care să crească flori, și le admir. Toate acestea îmi dă o stare de spirit bună și face mai fericit.

Desigur, acest lucru nu scutește de grijile de zi cu zi. Mai ales pentru că gândul de picior sunt întotdeauna în subconștientul meu. Dar nu dau în gânduri triste, chiar și atunci când a văzut propria reflexie în oglindă. Crede-mă, tristețea va trece.

Când vine vorba de timp pentru a obține o proteză permanentă, se concentreze și ton într-un mod critic. În cazul în care bontul în proteza se simte inconfortabil sau manșon provoacă durere, nu fi tăcut. Tu ești cel care va trăi cu această proteză. Dacă nu spui nimic, atunci, cel mai probabil, vă puteți renunța la picior artificială și trimite-l în câteva zile în dulap. "

Aici este un caz descris unul dintre cititorii străini. „Vorbind la acest psiholog întâlnire amputat. El a sugerat că elevii petrec un pic de experiență. El a luat un proiect de lege de 50 de dolari și a întrebat care, în audiență ar primi. Ca răspuns, el a crescut o pădure de mâini. Apoi, lector și fără milă zdrobi proiectul de lege prost mototolită. Pe fosta problema - mâinile în sus din nou. A treia oară a mototolită proiect de lege, aruncat la podea și a urcat pe ea. După toate aceste manipulări numărul de persoane care doresc pentru a obține proiectul de lege nu a scăzut. În ciuda a tot ceea ce a păstrat valoarea sa fosta.

- Așa cum se întâmplă cu oamenii, - a conchis profesorul Viața le poate expune la diferite teste, le mutilează, schimbarea aspectului lor, dar valoarea fiecărei persoane rămâne aceeași. Tot ceea ce este dat de Dumnezeu, părinți, natura, educația, sufletul, cunoștințele, experiența rămâne cu el până la sfârșitul zilelor. "

Sfaturi cu experiență

membru Stefaniya Reyd al echipei paralimpice britanice în atletism, medaliat cu bronz la Jocurile Paralimpice de la Beijing (triplu salt, care rulează la 200 m). Ea nu are piciorul drept sub genunchi. activități sportive îi permit să călătorească mult.

Aici este sfatul ei pentru cei care merg pe drum.

„In timpul calatoriilor nu“ eroism „Folosește toate serviciile pe care le furnizează, la aeroporturi. Dar nu fi tăcut, dacă există, dimpotrivă, nu furnizează servicii. Nu transporta gravitația, cu ajutorul unui cărucior pentru bagaje. În timp ce în picioare în nenumărate rânduri să încerce să se așeze. Nu renunța, dacă cineva se oferă să aducă bagajele. Protejați-spate și pentru a evita lor proprii de transport obiecte grele în portbagajul unei mașini.

Adu călătoria set de capace de diferite grosimi. Schimbarea în timpul zborului de presiune se reflecta asupra cultului tău. Mina, de exemplu, se umflă, și prefer să elimine proteza în zbor. Dar problemele reale începe după aterizare, atunci când încercați pentru a pune proteza, știi - bontul în manșonul nu este inclusă. Sfatul meu este: în zbor îndepărtând proteza ciot bandaj bandaj elastic. După aterizare, proteza va fi mai ușor de pus, dar poate avea pentru a ridica un sac de grosime corespunzătoare. "

„Dacă setați un obiectiv pentru a crește activitatea locomotorie, primul lucru de făcut este de a asigura o sută de procente se potrivesc proteza dumneavoastră. Ar trebui să se simtă confortabil în ea și cu încredere. În propria noastră experiență de mai mult de o dată convins - toate motivația pentru noi provocări ar putea prăbuși în cazul în care proteza nu este confortabil și rănit.

În al doilea rând, alege-te pentru a face un bun companion. Nu așezați în fața supertasks. Start mici. De exemplu, yoga, inot, bicicleta, dans din buric - să fie creativ! Nu uita partenerul - prezența lui ar trebui să vă dea încredere și de a elimina preocupările cu privire la orice accidente. Încercați să păstrați programele de formare nu au fost deosebit de lungi - și se încadrează în 2-3 luni. Nu ratați ocazia de a sărbători realizările cu prietenii și familia. "

Edward, care are o amputație dublă deasupra genunchiului specifică sarcinile pentru îmbunătățirea activității:

„Pune în fața singura problemă reală. De exemplu, du-te la distanță, care nu amenință. Lăsați puterea de a reveni!

- Stăpânește placa de autobuz. Nu uitați că trebuie să te duci afară și.

- Stand în atenție „atenție“ și mențineți această poziție timp de 1-2 minute. Ar fi mai bine dacă partea ta este un punct de încredere de sprijin.

- Fierbe o ceașcă de ceai în bucătărie, să ia fără deversând-o în camera de zi și de acolo cu băutură plăcere.

- Simte bucuria de realizările lor. Acest lucru va contribui la consolidarea independenței și a da încredere. "

Ca îndepărtându-o zi când ai avut o intervenție chirurgicală, în cele mai multe cazuri incepe sa se extinde zona de activitate. Începi să ia pe deplin grijă de ei înșiși, a reveni la activitățile preferate, sunt din ce în afara din casa. Pe scurt, intra treptat curentul principal de viață normală. În același timp, vă simțiți costurile de energie devin mai tangibile și vizibile. Prin urmare, este important să învețe cum să construiască un program de zi cu zi, astfel încât utilizarea economică a propriei lor putere fizică.

Aici sunt cinci reguli de bază, care va ajuta la realizarea acestui:

1. Planificați activitățile în avans. Zilnic compilează o listă de cazuri și să le distribuie în mod egal în timp, alternând între ocuparea forței de muncă și de recreere. Earn sarcini ușoare și grele sunt distribuite uniform pe toată săptămâna.

2. Descompuneți sarcinile în etape individuale și calculează cele mai bune modalități de executare a acestora.

4. Lucrări pe un scaun cu spatele și să păstreze picioarele de echilibru, sau de a folosi un suport sub un picior artificial.

5. Păstrați ritmul de lucru calm, și de a lua suficient timp pentru a efectua planurile lor de a evita grabă nejustificată. Mai ales ar trebui să ofere unele dintre protezele pe care o va folosi pentru fiecare activitate. Uneori, în agitația, puteți uita despre orice afacere planificate, și trebuie să se întoarcă acasă, pentru că - îmbrăcat „picior greșit“.

Amintiți-vă, toate planurile tale pot fi rupte peste noapte, în cazul în care se întâmplă ceva cu proteza. Nu toate au capacitatea de a transporta un „picior“ de rezervă, dar permite să aibă un set minim de instrumente pentru reparații chirurgicale minore își pot permite fiecare.

Ar trebui să ne amintim că, după introducerea unor măsuri suplimentare de securitate la aeroporturi, de control speciale, inclusiv cu raze X, sunt supuse la nivelul membrelor artificiale, bastoane, cârje. Prin urmare, trebuie să ajungeți la aeroport cu timp liber.

O atenție deosebită ar trebui să fie exercitată amputări în timpul iernii, atunci când zăpadă, gheață, lapoviță crea obstacole suplimentare pentru siguranța circulației. Ai nevoie pentru a ridica un non-alunecare pantofi de lumină, cald, și cel mai important. Pe bastoane, cârje, set sfaturi ascuțite. Este important să ne amintim că unele părți ale ciot au o sensibilitate redusă la îngheț, astfel încât acestea ar trebui să fie cald. Unii folosesc pentru că vechi ciorapi de lână neetanșe.

Postul are o scrisoare de la un cititor, vorbesc despre experiențele lor de dezvoltare a unui picior artificial, „Cand am primit o proteză permanentă, să învețe să-l utilizați nu a existat nici un moment - vin recolta de primăvară, și l-am învățat în grădină, în grădină, sapa la sol, pe scurt, a făcut totul ceea ce fac ei în acest timp de săteni. Apoi a venit vara, și a fost necesar pentru a începe renovarea planificată lung a casei. Desigur, am ajutat constructorii, dar lucrările majore privind construcția de noi rețele electrice, decorarea interioară a casei și pivniță, m-am făcut-o. Prin toamna am fost atât de folosit pentru proteza, obișnuiți să-l că acum l trateze ca o ființă vie aproape de mine, care m-au sprijinit în sensul literal și figurativ. " Acest exemplu poate fi menționat eficientă terapie de lucru. Nu este mai puțin revelatoare și convingătoare decât Paralympians atinge.

Fii atent chibzuire!

În primul rând, uita-te la casa ta cu atenție. Noi trebuie să scape de totul despre ce poate fi împiedicat de. Acest covor întins pe podea Electroextension, glafuri interioare și așa mai departe. N. Lângă pat să fie lumină cu comutator independent. Nu merge în jurul valorii de apartament în întuneric! Mobila ar trebui să asigure, astfel încât s-ar putea să se bazeze pe, și în cazul unei căderi - nu te doare. Dușul și toaleta trebuie să instalați șine de sprijin, care va menține echilibrul.

Fă-o regulă pentru a urca din pat sau se ridica de pe scaun încet, fără mișcări bruște. De asemenea, persoanele cu experiență sunt sfătuiți să aibă o proteză specială acasă - „o țigară“ Este ușor, atașați și eliminați fără nici un efort pentru a le face față mult mai ușor. Beneficiile sale sunt dovedite de secole.

Le doresc tuturor cititorilor stare bună de sănătate, succes în depășirea greutăților vieții și obstacole.