Stresul în timpul sarcinii, competent pentru sănătate pe ilive

Stresul în timpul sarcinii poate fi cauzată atât de factori externi și interni. Din primele zile de sarcină, organismul începe o revizuire completă. La începutul sarcinii poate începe greață, mai târziu deranjat de urinare frecventă, constipație, arsuri la stomac, sistemul digestiv supărat, invers rău sau viciu, creșterea poftei de mâncare, amețeli și așa mai departe. În fiecare caz, totul merge în mod individual, unele femei intreaga sarcina nu simte nimic de genul asta, alții suferă de toate simptomele dintr-o dată, doar unele dintre ele treia chin. Pentru o stare fizică proastă de multe ori se alătură psihologic. Femeile gravide, și, împreună cu alte persoane, afectate de modificări ale dispoziției frecvente, tearfulness, iritabilitate, resentimente, anxietate crescută, temeri vagi, etc. În al doilea trimestru de sarcină poate începe sângerarea gingiilor perturba dureri de cap, nas infundat, umflarea ușoară.

Însăși starea de sarcină determină o femeie are un stres mic, mai presus de toate, de schimbarile hormonale. Femeia în această perioadă se pregătește să devină mamă, care schimbă complet fostul ei mod de viață - și aceasta este, de asemenea, un fel de stres. Adăugat la acest lucru sunt probleme la locul de muncă sau în viața de familie, femeia începe să vă faceți griji cu privire la viitorul său și al copilului ei. Mai aproape de a lăsa o femeie urmărește o teamă de acest proces, mai ales în cazul în care copilul este primul, iar sarcina nu a fost foarte bun. Stresul în doze mici, chiar și utile, și atât mama cât și copilul acolo. Dar, în cazul în care statul urmărește o gravidă pentru o lungă perioadă de timp și apare destul de puternic, în acest caz, ar trebui să caute ajutor de la un specialist, deoarece efectele negative ale stresului pot afecta grav sănătatea mintală a copilului.

Aproximativ în a cincea lună a stării fizice a femeii este normalizat, nu este preocupat de grețurile de dimineață să dispară dureri de cap frecvente, este mai puțin iritat de fleacuri, și ea este fericit știind că trăiește o viață mică. Dar în timp, femeia se simte durere sâcâitoare în abdomen, este faptul că tulpina ligamentele care susțin mușchii abdominali. Este mult mai difuză, mai obosit, aproape de a părăsi un sentiment de teama de acest proces, în special în pervorodok.

Toate aceste conditii provoca unele stres în corpul femeii gravide, dar nu în sensul obișnuit. Astfel de experiențe superficiale nu sunt reflectate în viitorul sănătății umane, de asemenea, la emoțiile negative mici în corpul uman există hormon cortizol. Acest hormon, în doze rezonabile, este necesară pentru buna dezvoltare a copilului. Și cu un cortizol stres puternic în corpul mamei, și, în consecință, copilul primește prea mult, ceea ce poate duce, potrivit experților, anomalii congenitale.

stres sever în timpul sarcinii

Dacă o femeie va experimenta stres sever în timpul sarcinii, dublează șansele de a avea un copil autist (autist - o persoana cu o tulburare mintală, care se caracterizează prin imersiune în lumea privată, astfel de oameni au slăbit grav legătura cu lumea exterioară, ei pierd interesul în realitate, nu există nici o dorință de a comunica, ei au o expresie emoțională foarte slabă).

Astfel de concluzii făcute de oamenii de știință americani, care au efectuat un experiment care implica cinci sute de femei gravide. În cursul experți evaluează stresul pe forța de impact. După cum sa dovedit, femeile din grup, cu situații superioare la puterea altora stresante, de 2 ori copiii sunt mult mai probabil să apară, care ulterior au fost diagnosticate cu autism.

O mulțime de stres, potrivit medicilor, este trecerea la un nou loc de reședință, in caz de deces de familie, pierderea locului de muncă, conflicte cu rudele, etc. Este deosebit de periculos dacă o femeie este supusă unui stres sever de la 24 la 28 de săptămâni de sarcină, deoarece în această perioadă de stres nervos mama poate afecta foarte mult de hectare copil creier.

Studiile au arătat că apariția autismului este asociat nu numai cu defecte genetice, așa cum se presupune anterior, într-o mare măsură, acest lucru se datorează unor factori negativi ale lumii, în special, starea psiho-emoțională a mamei în timpul sarcinii.

stres nervos in timpul sarcinii

Mod de stres însoțească femeia pe tot parcursul sarcinii. Principalele surse de stres aici sunt realinierea naturale, o sarcina care nu a fost în planurile, gândesc cum să trăiască, sănătatea copilului, frica de naștere. Experiențe, de obicei, legate de știri sarcinii, nevoia de a merge la consultări, pentru a comunica cu medicii, situațiile de conflict în familie sau la locul de muncă.

Stresul în timpul sarcinii are un efect foarte puternic asupra sistemului nervos copilului nenăscut. Ca urmare, o parte a mamei în timpul sarcinii șocurilor nervoase, copiii cresc mai nervos, agitat, acestea sunt mai greu să se adapteze la lumea din jurul lor. Copiii ale căror mame sunt gravide, suferă de cruzimea omului, arată o dezvoltare intelectuală mai mică decât colegii lor, care a dezvoltat în condiții de calm. Oamenii de știință au descoperit că motivul pentru aceasta este hormonul cortizol - cea mai mare nivelul din sângele mamei și, în consecință, în lichidul amniotic, cu atat riscul de intarzieri de dezvoltare. Aproximativ 15% dintre copii se confruntă cu anxietate, deficit de atentie, intarzieri de dezvoltare functii psihomotorii au fost victime ale severe mama șocurilor nervoase transferate in uter. Acesta este cel mai periculos pentru mama insarcinate, stresul la care este supus la abuzuri, în acest caz, crește riscul de sindrom de hiperactivitate de două ori. În cazul în care a reușit în timp util pentru a reduce stresul mamei in timpul sarcinii, atunci ar fi posibil, pentru a evita dezvoltarea de sute de mii de tulburări psihice și neurologice grave la copii.

Expertii spun ca stresul si negativitate nu poate ține în sine, asigurați-vă că pentru a scăpa de ea. Uneori trebuie să vorbești să se simtă mai bine. stres nervos este mai ușor dacă te distrezi și ușurință. În cazul în care nu se observă dinamica pozitivă, este necesar pentru a vedea un medic poate avea nevoie de asistență a unui specialist calificat. Este necesar să înțelegem sursa de stres si elimina-l din viata ta complet din întâmplare.

Sleep - cel mai bun mod de a trata stresul, stresul nervos și anxietatea pot apărea din cauza lipsei de somn. Deci, trebuie să se odihnească mai mult. Dacă hard rambleu, trebuie să luați o chestiune de interes activ (la fel de mult), apoi obosit de ziua în care corpul se va relaxa si odihni rapid. Posibil, înainte de culcare să ia o baie caldă. Activitatea într-o anumită măsură, ajută pentru a scăpa de tensiune nervoasă, astfel încât să puteți consulta cu medicul despre exerciții sau exerciții specifice pentru femeile gravide. Există mai multe hobby-uri care te vor face uita momentele neplăcute, de evacuare - gătit, plimbare, fotografie, lectură, etc. In timpul sarcinii, cel mai important lucru pentru a vedea în jurul valorii de doar aspectele pozitive, în măsura în care este posibil, pentru a evita situațiile de stres și să se adapteze la cele mai bune.

stres constant în timpul sarcinii

Prelungită de stres în timpul sarcinii afectează negativ atât sănătatea mamei insarcinate si sanatatea copilului ei. șoc nervoase puternic și lung epuizează corpul unei femei gravide, ea devine apatic, letargic, suferă de insomnie, anxietate provoaca un tremur în organism, palpitații ale inimii. ridicat de stres poate provoca erupții cutanate, dureri de cap, dureri în organism. Sub o astfel de stres pot fi diferite complicații ale sarcinii. O femeie poate suferi de toxicitate intensificată, exacerbat bolile cronice la nou-născut poate fi malformații congenitale.

În plus, tensiunea constantă afectează în mod negativ sistemul imunitar, care este deja în perioada sarcinii foarte slăbit. apărarea organismului slabe nu pot face față cu virusul intră în organism, astfel încât femeia este într-o stare morbidă constantă. condiție fizică grea este exacerbată de o mintale grave - plin de resentimente, apatie, iritabilitate. Dar indiferent cât de greu o femeie în acest moment, chiar nu a fost încă greu născut în omulețului mondial, dar dacă o femeie nu vine la simțurile sale în timp și nu va determina starea mentala înapoi la normal, că omul nu poate ști ce este viața.

stres constant în timpul sarcinii are consecințe foarte grave, care este motivul pentru care aveți nevoie pentru a scăpa de cât mai repede posibil de la el. Cea mai bună opțiune în timpul sarcinii, va invata cum sa evite aceste tulburari emotionale. Femeia într-o poziție care urmează să fie mai gândesc la lucruri plăcute, ar trebui să fie în măsură să (sau să învețe) să se relaxeze, poate fi nu mai mult de o vizita la cursuri speciale de yoga pentru femeile gravide. Toate problemele existente nu ar trebui să țină la mine, acestea ar trebui să exprime imediat și să discute într-un mediu relaxat cu oameni apropiați. Dacă doriți să plâng - atunci când plânge râs - râde, nu-ți fie niciodată rușine de propriile sale sentimente, în special în ceea ce privește femeile gravide, ceea ce este extrem de important pentru o stare emoțională bună. Motto-ul dvs. în această perioadă trebuie să fie „mișcare - asta e viața.“ Încearcă să meargă cât mai des posibil, este foarte util pentru femeile gravide înot. Este cunoscut faptul că somnul vindecă toate bolile, stresul printre ei. Dacă aveți suficient de somn, stresul în acest caz, este garantat.

Consecințele stresului în timpul sarcinii

Stresul reduce de apărare al organismului. În cazul în care o persoană este predispus la stres frecvent, este mult mai sensibile la boli infectioase, iar acest lucru este foarte dăunătoare pentru o femeie gravidă. Dar, de stres în timpul sarcinii este o condiție destul de comună, din păcate. În cazul în care starea de stres nu este profundă și este relativ rapid, dar acest lucru nu este nimic periculos. Deci, de lumină și de stat de scurtă durată, cum ar antrena corpul unei femei înainte de naștere, să consolideze sistemul nervos al copilului este încă în burtă.

Situația este diferită de stres lung, severe în timpul sarcinii. Această condiție este dăunătoare atât pentru femeia și copilul ei nenăscut. depresiune lungă epuizeaza vitalitatea. Femeia devine lent, somnoros, ea suferă de insomnie pe timp de noapte. Aceeași condiție ar avea copilul când se naște, în cazul în care mama nu găsește puterea de a depăși această stare gravă.

Stresul în timpul sarcinii are consecințe grave: anxietate severă, care poate avea loc chiar și fără motive bune, tahicardie (bătăi rapide ale inimii), tremor în mâini, piept, amețeli, dureri de cap, de erupții cutanate (observate la femei, în special sensibile). Toxemia apare mult mai greu, ca urmare a unui sistem imunitar slăbit de femei. care amenință să anomalii în dezvoltarea copilului.

afectează în special sistemul nervos central al copilului. Dacă o femeie gravidă în mod constant a fost sub stres, sistemul nervos al copilului ei este extrem de vulnerabilă. Chiar și în epoca rațiunii va fi foarte dificil pentru copil să se adapteze la lumea exterioară, va fi foarte agitat, nervos, anxios. Astfel de copii sunt colegii lor expuse la diverse temeri. Alergii și astm bronșic - este una dintre consecintele stresului mamei in timpul sarcinii, iar acest lucru poate fi o consecință a modului în care stresul pe termen lung și o stare de stres scurt, dar puternic și frecvent. Dacă am putea găsi o modalitate de a reduce nivelul de stres, mulți copii nu suferă de tulburări psihice și neurologice grave. În cazul în care mama a cunoscut o tensiune puternică în primele trei luni de sarcină, apoi în cele din urmă au copilul ei se poate dezvolta schizofrenie, deoarece în această perioadă sistemul nervos al copilului. Sansele de a dezvolta schizofrenie, în acest caz aproximativ 70%. Experții sunt lipsite de ambiguitate în concluziile sale: factorii psihologici externi au un impact direct asupra formării sistemului nervos este încă în primele stadii ale dezvoltării umane.

Fiecare femeie gravidă a observat că, cu anxietate copilul începe să se miște în mod activ. Există o explicație simplă - în cazul în care mama este în stare de alarmă, copilul nu are suficient oxigen, iar mișcările lor ca și în cazul în care începe masajul placenta pentru a primi sânge cu elementele necesare.

Copilul, a cărui mamă adesea nervos în timpul sarcinii va fi, în viitor, suferă de enurezis și diabet. Ca autismul - una dintre consecintele stresului unei mame nervos puternic in timpul sarcinii.

În cazul în care o mamă șoc nervos puternic, corpul ei este singura care poate scapa de fat slab de sex masculin, și anume, aceasta poate duce la avort spontan. Apropo, dar din motive necunoscute, organismul nu poate scapa de fetusi de sex feminin. De asemenea, interesant este faptul că băieții, care au născut atunci când mama a fost într-un stres puternic, traiesc mult mai mult decât cei care au apărut în această lume, în condiții favorabile.

Malformație a fătului, este popular mentionat ca a fost observat „buza de iepure“ sau „palatoschizului“ in randul femeilor care au fost la stres datorii în timpul sarcinii. Riscul apariției de malformații ale femeilor într-o tensiune nervoasă constantă în 2 ori mai mare decât cei care au fost mai relaxat în timpul sarcinii. Foarte mult riscul de femei cu probleme de a da nastere prematur, greutatea copilului în acest caz, va fi mult mai mici decât în ​​mod normal, iar șansele de supraviețuire ale acestor copii sunt foarte mici. În cazul în care acești copii sunt pentru a supraviețui, ei au observat o deformare a tuturor funcțiilor corpului, astfel încât acești copii sunt predispuse la boli frecvente.

situațiile de conflict în familie poate duce la retard mental și emoțional în copil. De asemenea, certuri frecvente în familie poate declanșa travaliul prematur sau avort spontan. stres constant duce la livrare lung, în care copilul poate muri. somn saraci, o nemulțumire, oboseală severă duce la naștere prematură și rapidă.

Stresul în timpul sarcinii este o condiție care trebuie să scape de urgență. O femeie trebuie în primul rând, gândiți-vă la starea de sanatate a copilului ei, a cărui viață este acum complet dependent de ea, prichet nu numai condiție fizică bună, dar, de asemenea, un echilibru emoțional și mental. Femeia ar trebui să țină cont de faptul că oricare dintre starea de alarmă se închide oxigenul copilul ei, el pur și simplu începe să se sufoce. Din acest motiv, atunci când mama este nervos, el începe să se miște în mod activ, să-i arate cum se simte rău chiar acum.

Nu trebuie să ia totul la inimă, nici o situație în viață, fie că este vorba un loc de muncă de prestigiu, sau forțat mutarea într-un nou loc în cazul în care nu există prieteni, nu este în valoare de ea pentru copilul toată viața suferit de consecințele grave ale stresului, că el a simțit în timp ce încă în burtica ta.