Sugestii cât de subțire Julia Nachalova

Pe o dieta de subțire Julia Nachalova și susține forma, vă vom spune în acest articol. Trebuie să spun că Julia reușește să se uite uimitoare kg și în plus.

Deci, cât de subțire Julia Nachalova? Cantareata a lovit odată senzațional „Eroul nu este romanul meu“ după pauză în cariera sa a venit surprinzător de curând în mare formă. Este cunoscut faptul că sarcina și nașterea, cu toate că Julia a făcut indescriptibil fericit, deși nu cel mai bun mod afectat aspectul ei, „arunca“ vreo douăzeci de kilograme în plus.

Odată ce vedeta a decis să re-apară pe scenă și de film seturi, ea a început să lupte cu exces de greutate - inamicul etern. Și a câștigat, și într-un timp scurt! Atunci când cântărețul într-o nouă imagine a apărut în fața unui public, la un concurs de muzică, atenția tuturor a fost ațintită pe talie subțire, accentuată de o rochie elegantă. „Și cât de subțire Yuliya Nachalova“ - această temă este acum în mod constant discutate la sociale get-întâlniri, iar fanii cântărețului construiesc ipotezele cele mai improbabile, inclusiv „plastic“ și „pastile magice“.

Nachalova ea mi-a spus că ea a trebuit să piardă în greutate să muncească din greu pe tine. Și anume - pentru a limita lor de pește aburit meniu și legume, care, cu toate acestea, este destul de apetisant si gustos. Dar, de la hipercaloric prăjituri, bomboane de ciocolată și biscuiți a trebuit să fie abandonată.

Atunci când dieta „a la Julia cât de subțire Nachalova“ exercițiu nu se poate evita. Julia, de exemplu, a ales piscina de fitness și piscină - combinația optimă pentru un efect uniform asupra întregului corp. La sfarsitul unei diete stea sfătuiește să renunțe la dulciuri, banane, cartofi, și băuturi dulci, care pot provoca creșterea în greutate și să anuleze rezultatele tuturor eforturilor. Un aliment separat și legume proaspete sau fierte pentru a da o „lumină verde“. Carne de porc ar trebui să fie înlocuită cu carne de vită. Dacă doriți desert - vă puteți trata cu o salata de fructe, dar fără a bibelouri de frișcă și zahăr.

Urmand aceste reguli simple, nu putem imbunatati doar sanatatea, dar, de asemenea, pentru a deveni mult mai subțiri - spune Nachalova. Așa că decide, alimente sănătoase aprovizionat, o pereche de adidași - și pentru cauza!