Util dacă proprietățile compot ale materiei, după cum puteți, rețete
compoturi de fructe recoltate în timpul iernii mulți. În timpul verii, este gătită din fructe proaspete și fructe de pădure, iar dacă acest lucru nu este deja făcut, băutura este preparată din fructele uscate în timpul iernii. Rețetă pentru tocana extrem de simplu, dar dacă compot util, nimeni nu se îndoiește.
Proprietăți utile compoturilor
Orice compot este foarte bun pentru sănătate. În anumite condiții și boli va fi util să se bea din aceste sau alte fructe sau boabe. De exemplu, caise devin o utilizare viitoare în boli ale inimii, rinichilor și ficatului. Pear compot ajuta sa faca fata cu stomacul, inima, rinichi, boli infecțioase și tulburări neuropsihiatrice.
compot Nutrienți
Fructe și fructe de pădure păstrează vitamine, chiar și în formă conserve. Adevărul este că nu e toate vitaminele.
- PP poate rezista la tratament termic vitamine conținute în mere, cireșe și prune.
- Vitamina C compoturi bogat coacăze, piersici, căpșuni, cătină, agrișe, ananas, mere, prune și caise.
- Canning conservat și vitamina B2, care este bogat în cireșe, prune și cătină.
Plum compoturilor contribuie in mod benefic la rinichi și ficat, stomac, anemie cura, ateroscleroza, reumatism, guta. Compotul compoziție gutuie conține taninuri și pectine, posedă proprietăți anti-inflamatorii, de prevenire a bolilor intestinale, anemie și tuberculoză. Lotul de zmeură compoturilor de vitamina C, ceea ce o face deosebit de util pentru răceli, infecții virale. compot de struguri - un diuretic mare, este util pentru gastrice și boli renale.
Util dacă compot de fructe uscate
Fructele uscate păstrează cele mai multe substanțe nutritive și vitamine conținute în fructe proaspete. Fiecare fruct are propriile sale caracteristici, multe dintre ele sunt perfect combinate între ele. Amestecarea componentelor în suc, puteți varia gustul și combină un set de minerale si vitamine.
Compot de mere uscate sau pere utile pentru boli ale sângelui, ficat, rinichi, ulcer, gastrite, tractul gastro-intestinal.
Bea prune crește hemoglobina, ajută sistemul digestiv.
Caise uscate și compot este indispensabil pentru probleme de anemie, edem, și ochi.
Băutura de smochine îmbunătățește pancreasului și tractului respirator.
Astfel, optând pentru compot de fructe uscate poate fi o combinație de substanțe nutritive necesare pentru tine si familia ta.
Deci, compot de fructe uscate sunt foarte utile. Acestea conțin masa pectine, care îmbunătățește procesul digestiv, stimulează peristaltismul, normalizează procesele metabolice, toxinele și deșeurile din organism. Conținuți într-un compot de vitamine și minerale, fructe uscate bea o mulțime de suc magazin de ajutor.
Compot este contraindicat în:
- În insuficiența renală.
- Gravidă 2-3 trimestru.
- Gastrită cu aciditate ridicată a stomacului.
- La un ulcer.
- La deteriorarea smalțului dinților.
Cât de mult poți să bei pe zi compot
dacă compoturi de fructe în cantități nelimitate de ajutor? Da. La un pahar compot de fructe de casă și puteți avea chiar și cât mai multe, după cum doriți.
Regulile de bază ale compot de gătit
Pentru compotul trebuie selectat numai potrivite pentru acest fruct sau fructe uscate.
Nu este necesar să adăugați zahăr băutură pentru copii, puteți îndulci cu miere, în cazul în care copilul este mai mult de șapte luni.
Se fierb fructele uscate trebuie spălate aproape douăzeci și cinci de minute. Este important să ne amintim că cantitatea de fructe fierte este dublat. Pe litru de apă, în funcție de acest lucru, trebuie să ia aproximativ o cana de fructe uscate. scurgere compot sudate și rece înainte de utilizare.
Rețete compoturi utile
Compot de fructe uscate
- Marca toate 400 de grame de fructe uscate și clătite cu apă fierbinte, lăsându-le să se înmoaie timp de ceva timp.
- 2 litri de apă pus pe foc, se aduce la fierbere și se adaugă zahăr: nu mai mult de 150 de grame, atunci când se usucă dulce.
- După dizolvarea completă a siropului de zahăr este pus în fructe cele mai solide, pere sau mere, de exemplu. Ei au nevoie de mult timp de gătit. După 20 de minute de gătit la fierbere scăzut, se adaugă vanilie, lamaie sau coaja de portocala, precum și alte fructe (caise, stafide, prune).
- Scrierea se fierbe inca 5 minute.
Compot gata. Rămâi sănătos!