Utilizarea de ridiche, beneficiu sau rău

Ridichi - una dintre legumele obișnuite, populare și utile în latitudinile noastre. Cu toate acestea, puțini oameni cunosc amploarea reală a proprietăților sale benefice și posibilitatea vieții plantelor. În acest articol vom încerca să evalueze toate avantajele sale.

Ridichea: compoziția uimitoare

Deci, ceea ce este util ridiche? Conține vitamine PP, grupa B, precum și vitamina C. Consumul de 250 de grame de ridiche, vă va acoperi necesarul zilnic al acestei vitamine importante pentru organism. De asemenea, în planta conține fier, magneziu, fosfor, calciu, sodiu, potasiu. Aceste elemente contribuie la hematopoieza și metabolismul normal în organism.

Ridichea bogat în acid nicotinic, riboflavina, tiamina. Gustul deosebit al uleiului vegetal dă muștar, ridiche, care oferă nu numai proprietăți utile, dar și contraindicații. Deci, ridichi recomanda ca pacientii cu diabet zaharat, obezitate, gută, dar sunt sfătuiți să nu-l folosească pentru cei care au vazut boala a sistemului cardiovascular, vezica biliară, ficat, pancreas, duoden, stomac.

Știați că? Ridiche aparține genului Ridichea și familia verzei. Cultivatorii sunt de acord că este acasă în Asia Centrală, de unde sa răspândit în China și apoi în întreaga lume. În latitudinile noastre a căzut din cauza lui Petru cel Mare. Astăzi, fructele și frunzele de ridiche sunt utilizate nu numai în gătit, dar, de asemenea, pentru tratament.

Rădăcini și frunze, proprietățile benefice ale ridichi

Datorită numărului mare de elemente utile, planta are o listă de diferite proprietăți utile. Știind ce vitamine ridichi, este utilizat în primăvară ca un instrument excelent pentru a combate deficitul de vitamina. În plus, o mare cantitate de vitamina C ajuta la lupta răceli.

uleiuri esențiale amare au proprietăți coleretice mici, care ajută să se stabilească peristaltismul intestinal, pentru a lupta edem. De asemenea, legume stimulează pofta de mâncare, deși are un excelent proprietati de ardere a grasimilor.

Utilizarea de ridiche este pentru corp și pentru a crește nivelul de hemoglobină din sânge, normalizarea sistemului cardiovascular, intarirea sistemului imunitar. Rădăcinile este de 2,5 ori mai multe fibre decât, de exemplu, în pub-uri. Prin urmare, este util să fie sated, curata intestinele si normaliza nivelul de colesterol din organism. Datorită conținute în pectină vegetală poate fi utilizată ca mijloc de curățare a organismului de toxine și alte substanțe nocive.

Vorbind despre ce ridichi utile, să nu mai vorbim de efectul preventiv asupra cancerului. Deci, pentru culoarea roșie corespunde coaja ridiche colorant naturale antociani, care are proprietăți similare. In afara de aceasta, in ridiche multe flavonoide, care sunt antioxidanti naturali si efectele neutralizați asupra organismului de radicali liberi. Aceste procese dau un alt organism de apărare împotriva cancerului.

Mulți se întreabă dacă există frunze de ridichi? Este surprinzător, într-adevăr, este posibil. Dintre acestea, fac salate, adăugați brânză și ouă. Aceste cursuri au, de asemenea, un efect preventiv, prevenirea aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare, curata intestinele. În acest ultim caz, se recomandă să se utilizeze un amestec de suc de ridiche o parte, cu două părți de suc de morcov.

Știați că Ridichi - prima plantă, care este cultivat în spațiul de laborator în afara Pământului. Instalația selectată pentru viteza de maturare, capacitatea de a utiliza toate părțile sale, precum și o compoziție bogată de vitamine și minerale.

Utilizarea de ridiche și dieta

Cu toate acestea, unii se întreabă dacă să includă în dieta unui număr mare de ridiche din faptul că stimulează apetitul. Dar vitamina C, care contribuie la acest lucru, concentrată în principal în piei de rădăcină roșu, astfel încât să vă puteți concentra pe soiurile de lumina de ridiche.

Vă rugăm să rețineți: Pentru a obține maximum de beneficii din ridiche, este necesar să se ia tuberculii suculent cu amărăciune, care au o maturitate medie. ridiche răscoapte își pierde proprietățile sale benefice.

Când trebuie utilizat prepararea salatelor cu ridiche numai ulei vegetal care vitaminele și mineralele sale mai bine asimila. Și este de dorit să nu se sare vasul, și să dea un pic mai mult usturoi. Utilizarea ridichi în acest mod, puteți pierde 3-4 kg pe lună.

Ridichi și cosmetologie

Având în vedere lista impresionantă de proprietăți utile de legume, aceasta este întrebarea logică, și dacă ridichi în cosmetologie de ajutor? Se pare, ca agent cosmetic folosit din cele mai vechi timpuri, in special pentru pielea uscata. Deci, având loțiune redisovy preparate, puteți întineri și hidratează pielea și îi conferă prospețime și elasticitate. Pentru a face acest lucru, stoarce destul de suc de ridiche și își șterse fața cu o pereche de ori pe zi. Atenuare și reîmprospăta se confruntă cu masca ajutorul ridiche ras. În plus, aceasta va ajuta la hranirea pielii cu vitamine esentiale.

Așa cum este utilizat în medicina populară, ridiche

Acum, să vedem modul în care oamenii utilizate ridichi pentru a maximiza beneficiile și de a limita efectelor nocive asupra sănătății sale. În ceea ce privește rădăcinile, este utilizat pentru a trata diateză copiilor, oferind copilului înainte de a merge la culcare un pic de legume proaspete. Pentru ridiche tratamentul cancerului cu miere fiert în vin roșu. Pulpa tocat în rădăcină este amestecat cu apă fierbinte, răcit și aplicat unui mușcat ger porțiuni ale corpului fac comprese nevralgie analgezice si sciatica.

Diareea ajuta sa scapati de un amestec de cinci culturi rădăcină zdrobite cu o linguriță de amidon și 200 ml de lapte. Mai mult decât atât, trebuie băută imediat după preparare. În cazul în care nu a avut loc efectul mult așteptata, procedura se repetă de patru ore mai târziu.

Pentru utilizarea tratamentului se diluează sucul de ridiche, care nu va irita stomacul și căile alimentare. Restabilește tonul tractului gastro-intestinal poate fi un amestec de ridichi și morcovi suc, care ar trebui să fie beat în câteva ore după preparare. Dacă pregătiți un amestec de suc de sfeclă poate să aducă pietre mici din vezica biliara. Dacă cholelithiasis și catar a tractului respirator superior, se recomandă să bea un amestec de suc de ridiche, ardei gras, castravete. Adăugarea de suc de redisovy miere și suc de ceapa, tratarea răcelilor.

Important: Sucul de ridiche conține o substanță glicozide cianogene. Este cunoscut faptul că provoacă încălcări majore în sistemul endocrin, și, uneori, duce la boli gusa.

Cum sa faci o ridiche, rețete

Înțelegerea a ceea ce beneficii poate aduce utilizarea acestei legume, desigur, vreau să știu cum să-l folosească pentru a obține efectul maxim. Acest lucru va fi discutat în continuare.

Folosind o răceală

Remediul perfect pentru răceli - suc de ridiche amestecat cu miere și suc de ceapa. Pentru a face acest lucru, să ia ingredientele în părți aproximativ egale, se amestecă bine și apoi să ia de trei ori pe zi, timp de două linguri timp de 20-30 de minute înainte de mese. Cursul de tratament - săptămâni nu mai puțin de un an și jumătate. În cazul în care frigul este însoțită de o tuse puternică, puteți utiliza rădăcinile pulpă, fierte în miere.

Ridichi și sciatica

Se observă că pachetele de ridiche ras scuti perfect durerea de sciatica si nevralgiile. În acest caz, este necesar să se utilizeze cât mai multe culturi rădăcină, după cum este necesar pentru a acoperi zona pacientului.

Aplicarea ridiche diabet

Din cauza plantelor naturale includ insulina, este adesea recomandat pentru diabetici. Suficient pentru a mânca salate cu adaos de legume pentru a normaliza metabolismul, scăderea concentrației de zahăr din sânge, vitamine satura dieta. Cu toate acestea, nu se poate schimba în mod dramatic dieta, umplându-l cu un singur ridiche - planta nu este în măsură să înlocuiască injecții cu insulină. Deci, dacă te duci să utilizați ridichi în tratamentul acestei boli, mai bine să se consulte un medic.

Cum se curata intestinele folosind ridiche

Ridichea este capabil de a curăța intestine, care nu este atât de important, ce parte a plantei utilizate ca hrană. Deci, frunze de ridiche sunt folosite pentru salate, iar beneficiile lor sunt nu mai puțin de rădăcini. De asemenea, a regla metabolismul si ajuta la curatarea intestinelor sucul de ridiche. Legume sub orice formă îmbunătățește motilitatea intestinală, util pentru constipație și atonie.

Important: Când rădăcina este stocată pentru o lungă perioadă de timp, crește nivelul de amidon și fibre intepeni. Utilizarea unei astfel de ridiche amenințând iritația mucoasei intestinale.

Cât de util ridiche pentru femeile gravide

O ridiche plus clar - este o gamă foarte mare de vitamine. Acest lucru este important mai ales în primăvară, atunci când orice om lipsit de vitamine, iar femeile gravide sunt de două ori. Prin urmare, ridichi, în acest caz - secundul.

Datorită calciului conținut în ridiche, mama insarcinate, mănâncă o legumă, ajută la formarea țesutului osos și muscular al copilului. Planta este bogat in acid folic, care este special prescris pentru femeile gravide pentru a preveni problemele de dezvoltare ale copilului. Vitaminele K și C reduce riscul de sângerare în timpul nașterii.

capacitatea de curățare cunoscute, de legume, de asemenea, ajută în timpul sarcinii, atunci când femeile sunt predispuse la constipatie frecvente. Acest lucru contribuie nu numai la un efect coleretic, dar, de asemenea, o abundență de fibre, care curăță peretele intestinului, aducând toate inutile.

Singurul lucru pe care trebuie să fii atent în utilizarea ridichi mama insarcinate - este puritatea vegetală. În primul rând, primii rădăcinile conțin adesea o mulțime de nitrați, care nu este bun pentru copil. În al doilea rând, ridichi prost spălate poate fi o sursă de intestinale și a altor infecții. De aceea, recomandăm spălarea cu mare grijă.

Cum de a alege un ridiche

O altă problemă pe care se concentrează - modul de a alege ridiche. În caz contrar, puteți cumpăra absolut inutile în ceea ce privește proprietățile utile ale produsului. Astfel, bogat in vitamine vegetal are o piele plată și netedă, fără fisuri. pete negre pe piele indică începutul procesului de degradare. Ridichea poate determina prospețimea vârfurile. Suculent și verde indică prospețimea. Nu uita să se simtă rădăcinile. Acestea ar trebui să fie ferm și să nu prominaetsya sub degete, sau în fața ta ridiche stătut, flasc sau răscoapte.

Încearcă să nu cumpere rădăcini extinse. De obicei, în partea de jos a ridiche merge cantitatea maximă de nitrați. Prin urmare, se recomandă să se utilizeze mai mult pentru a reduce părțile superioare și inferioare ale culturii rădăcină. Nu cumpăra o ridiche foarte mare: ca regulă, nu este la fel de util ca în regulă.

În cazul în care utilizarea de ridiche poate dăuna

Rețineți că nu toată lumea poate aprecia proprietățile benefice ale ridiche. Unii oameni consideră că este chiar contraindicată. Deci, din cauza severității ei și amărăciunea nu poate fi utilizat pentru persoanele cu un diagnostic de boală ulceroasă a sistemului digestiv. în caz contrar consumul de ridiche poate duce la exacerbari.

După cum sa menționat deja, prezența glicozide cianogenice poate provoca apariția gușă, în cazul în care o persoană care are deja unele efecte asupra sistemului endocrin. Ușor trebuie consumate în timpul sarcinii.

În general, ridichi - o legumă foarte util. Este deosebit de valoros în primăvară, pentru că este bogat în diferite vitamine și oligoelemente. Datorită acestui fapt a fost utilizat pe scară largă în medicină, cosmetice și dietetică. Dar, dacă aveți unele afecțiuni medicale, este mai bine să se consulte un medic anterior.