Viața după un atac de cord - și recuperarea de muncă
Sigur, dacă sunteți angajat în sportul profesionist, probabil, va trebui să uite despre asta. Inima ta nu se mai poate efectua astfel de sarcini - acest risc inutil. Dar, în cele mai multe alte cazuri, după un anumit timp, vă puteți întoarce la viața normală. Acest lucru este posibil, atunci când una clauză importantă - respectarea cerințelor care sunt administrate pacientilor care au suferit un infarct miocardic.
1 Pot să mă întorc la locul de muncă, după un atac de cord
lucru interzis dupa un atac de cord
Această întrebare deranjează mulți oameni - astăzi infarct miocardic preia cei care sunt încă apte de muncă. Conform statisticilor, în 75-80% dintre pacienți a reveni la o viață normală în termen de 6 luni de la infarct miocardic. Aceste date se referă la, inclusiv și de muncă. Aceste cifre sunt medii, iar cineva ar putea avea nevoie de doar 2 luni, într-un alt caz, acest termen poate fi amânată timp de șase luni sau mai mult.
Desigur, nu este necesar să se întoarcă la acest loc de muncă sau profesie, atunci când mai mult de o jumătate de zi trebuie să experiență de stres mental și emoțional. Nu este recomandat să lucreze mai mult de 8 ore pe schimb și pe timp de noapte. Persoanele care au suferit un infarct miocardic, este interzis să se angajeze în lucrarea, care trebuie să servească instalația electrică. Nu se recomandă să lucreze în condiții climatice nefavorabile, în aer liber, în orice vreme, atunci când schimbările de temperatură, umiditate ridicată, precum și interacțiunea dintre toxinele.
lucru interzis include următoarele:- șoferii de transport public și de marfă;
- Managerul controlează calea ferată, centrale electrice, controlor de trafic aerian;
- persoanele care trebuie să meargă foarte mult în timpul orelor de program;
- construcția de linii electrice, conducte de petrol și gaze, căi ferate și autostrăzi;
- alpinist macara;
- transport aerian echipaj;
- transportoare, țesut de lucru.
2 "Nu!" - depresie
Suport și asistență pentru familiile și cei dragi
Nu este nici un secret faptul că orice boală, în special infarctul miocardic, pune o anumita amprenta pe starea psihologică a pacientului. Persoanele care au avut un atac de cord, poate nega această boală. Cealaltă extremă este o exagerare de severitate a bolii. Atât prima și a doua cazuri sunt periculoase, deoarece acestea pot duce la depresie, care crește mortalitatea după infarctul miocardic.
Lipsa de dispoziție psihologică corespunzătoare rezultate mai rau la pacientii post-MI. Prin urmare, este necesar să se evalueze situația în mod corespunzător, și să fie atenți la starea sănătății sale. Aici, mai mult ca oricând, de sprijin și asistență rudelor și prietenilor apropiați importante.
3 reabilitare fizică
Activitatea fizică în timpul perioadei de recuperare
Această secțiune este una dintre principalele secțiuni de reabilitare după infarct miocardic. Statistic este dovedit faptul că singura activitate fizică poate reduce mortalitatea cu 25% in primul an dupa un atac de cord. In perioada postinfarct secreta clasa funcțională 4 sau clasa 4 de severitate. În conformitate cu o greutate specifică de clasă cantitatea activității locomotoare recomandată.
clasa funcțională stabilește un medic prescris și cantitatea de activitate fizică nu este necesară pentru a crește în funcție de propriile lor motive - este plină de consecințe neplăcute pentru sănătatea pacientului.
- Pacienții cu prima clasă nu trebuie să limiteze activitatea fizică, ca activitate informală nu provoacă oboseală nejustificată, durere și alte simptome „foame“, a mușchiului inimii. De la prima clasa de severitate posibil de rulare, mersul pe jos în ritmul obișnuit, ridicând etajul 5, ridicarea de greutati de pana la 16 kg.
- Prezența clasei funcționale a 2-a determina pacientii pentru a reduce o parte din cantitatea obișnuită a activității fizice. În repaus, se simt satisfăcătoare, dar activitatea fizică obișnuită poate provoca dezvoltarea de atac anginei. Prin urmare, în acest caz, o cursă trebuie să fie scurt și de mică intensitate. Mersul pe jos poate fi permisă la rate diferite, creșterea la etajul 5, ridicarea de greutati de pana la 10 kg.
clasa a treia de greutate. Lift greutate mai mică de 3 kg.
4 Cum să se ocupe cu temele
Lucrul în jurul casei sau în grădină - care este întotdeauna de așteptare pentru pacient să se întoarcă acasă. Cum să fie în acest caz? Nu este necesar peretruzhdaetsya, încercând să refacă toate lucrările - ceas sănătatea ta. Dacă observați simptome de angină, opriți activitatea fizică și de odihnă. Și amintiți-vă să aibă un astfel de volum de muncă este excesivă - trebuie să fie redusă.
5 Prevenirea infarctului miocardic
infarct miocardic: Prevenirea
În plus față de toate cele de mai sus, amintiți-vă că puteți schimba:
Amintiți-vă: în acest caz, mult depinde de tine. Și viața ta după un atac de cord nu este aceeași de ani de calitate care au precedat boala. Rămâi sănătos!