5 sfaturi cum să aloce timp pentru a face totul

Psihologii spun ca oamenii se simt plăcerea de munca făcut când vor vedea rezultatele sale reale. Dar dacă nu ești un tăietor de lemne tăierea copacilor și nu este în mod clar o parte din îndatoririle tale? Cu toate acestea, ele include o serie de aceste angajamente monotone care se adaugă în cele din urmă la un proiect frumos. Dar, uneori, se transformă într-o finalizare Avraam. Acest lucru rezultă din gaura „negru“, în care funneling ore prețioase. Pentru a le preveni, să învețe cum să aloce în mod corespunzător de timp pentru a ține mereu pasul cu totul.

Managementul timpului: strict de ceas intern

Să fie capabil să-și petreacă timpul pe tine, restul - în grafic

• mizerie creativ la îndemână atunci când, în același timp, să gestioneze momentul potrivit pentru a găsi documentul necesar, justificate punct de vedere economic: se economisește 20% din timp.

Numărul Sfat 4. conversații Stop! Oferta colegi bea o cafea, sau eliminați câteva minute la camera de fumat, sună tentant. Dar zaparka și rănit nu vrea să. În acest caz, încercați tehnica steag roșu. Sunt de acord că, dacă aveți pe masa este un steag rosu (sau orice alt obiect), în următoarea oră nu poate fi deranjat.

Numărul Sfat 5. Big Break. Lecții de învățământ durează 45 de minute, și studenții iau o pauză la fiecare oră și jumătate. În mod ideal, fiecare oră ar trebui să fie distras de la operația timp de 5 minute. Nu-ți fie teamă că e timpul să-și petreacă pe nimic - aceasta va fi compensată când te întorci la afaceri cu energie îndoită. Cu toate acestea, cu condiția ca acest timp va fi capabil să maximizeze pentru a comuta focalizarea și să devină un sul într-o probleme de fabricație cap.

• Dacă aveți un loc de muncă de birou, te ridici și să meargă.
• Dacă lucrați cu oamenii, stai singur.
• Și nu solitaire pe calculator - nu ajută.

• 10 Porunci de colorare a părului la modă
• 10 obiceiuri pentru a vă ajuta să piardă în greutate
• 10 moduri dovedit că nici un medicament va calma durerea în gât, și dureri în genunchi și picioare

• 10 moduri de a construi-n picioare linia slăbită nervi
• 10 moduri de a se trezi atunci când foarte somnoros
• 10 moduri de a îmbunătăți starea de sănătate în 5 minute

Partenerul nostru - portalul ECONET