beneficiu de orez roșu și daune pentru pierderea în greutate și de sănătate

orez roșu nu este substitut în prepararea iraniene pilaf „plauahmar“ tradițională. Vechile legende chineze spun, și să slăvească cereale utile, care a fost apoi disponibile doar pentru elita societății sau livrate ca o recompensă deosebit de distins.

Produsul util?

orez roșu în România a început să crească, nu atât de mult timp în urmă, dar deja a apreciat proprietățile speciale ale produsului într-o coajă moale, care este ușor de digerat de către organismul uman. Doar aceasta este coajă și orez fiert da aroma de pâine de secară proaspăt coaptă.

proprietăți uimitoare de orez roșu, datorită compoziției sale chimice speciale:

• aproape toate vitaminele B,
• potasiu, calciu, fosfor, iod, fier,
• opt aminoacizi esențiali, care fac orezul înlocui parțial carne.

Cele mai mari cantități de vitamine, minerale și aminoacizi este concentrată doar la cochilia de cereale utile. Prin urmare, pentru a conserva proprietățile terci de cereale de orez roșu ar trebui să fie fierte întregi, fără a scoate coajă cu fasole. De aceea, fiecare bob lustruit parțial, dar nu complet, ca cereale rafinate. Feluri de mâncare de orez roșu sunt perfect combinate cu ciuperci, legume și carne.

În cereale conține mai mare cantitate de fibre utilizabile, care este de mare ajutor și este necesar pentru a finaliza activitatea sistemului digestiv, promovează peristaltismul intestinal si regleaza microflorei sale.

Rice și util pentru diabetici. În combinație cu preparate medicale folosind detoxifiere orez efectuate pentru otrăvire. luând în mod regulat planta, puteți șterge colesterolului rău din vasele de sânge.

Antioxidantii sunt compuse din orez roșu ajutor pentru a crește de energie și de a reduce la radicalii liberi de zero. feluri de mâncare de orez servi ca un excelent mod de a preveni cancerul.

Culoare orez roșu da procianidine - substanțe biologic active, care fac parte din lingonberry, chokeberry, scorțișoară, cacao, mere și vin roșu.

O cantitate mare de magneziu și calciu, în orezul neșlefuit pentru a reduce simptomele de astm, combate atacurile de migrenă și presiune ridicată, scade riscul de boli cardiovasculare.

Combinația acestor minerale întărește sistemul nervos și păstrează în mușchi de ton, care formează dinți puternici și sistemul osos, previne dezvoltarea artritei si osteoporozei.

Cu orez roșu este furnizat în corpul suplimentar de fier, care este resimțită de mulți deficit.

orez roșu din cauza numărului mare de vitamine B are un efect benefic asupra stării părului, pielii și unghiilor. În cereale complet gluten - o proteină vegetală, care este capabil de a provoca o reacție alergică. Acest lucru înseamnă că orezul roșu - un produs ideal pentru cei care suferă de alergii și copii.

Tratamentul eficient al remedii populare suprarenale. sfaturi utile.

Există un prolaps uterin cura la femei la domiciliu? Învață de la acest articol.

Valoarea nutritivă și conținutul de calorii

orez roșu - produs foarte consistent și hrănitoare, iar valoarea sa energetică depinde de metoda de preparare a acestuia. Acesta poate fi de la 350 la 400 sau mai multe kilocalorii la 100 de grame de alimente.

Oamenii care pierd în greutate, pot fi rapid chiar umplut cu porțiuni mici de terci de orez. Și de calorii produs alimentar este, practic, nu au fost luate în considerare.

Există nici un rău și contraindicații?

Harm din utilizarea unor doze mici de orez roșu, nu există nici o, dar cu mancatul in exces, mai ales în timpul unei diete, aceasta poate fi dăunătoare. Deși datorită alimente nutritive de orez roșu satura rapid organismul. Prin urmare, pentru a vorbi despre pericolele de orez roșu pentru om nu există nici un motiv.

Despre rău de orez roșu greu de spus ceva. Numai conținutul său caloric, deși nu prea mare, nu permite utilizarea de preparate din orez, fără a se limita la cei care intenționează să piardă în greutate.

Atenție la utilizarea de orez și nu împiedică pacienții cu diabet zaharat. Dacă utilizarea excesivă de orez roșu poate provoca un salt în nivelul de zahăr și cu precizie nu vor beneficia.

Se crede că orezul este contraindicat la colici si poate reduce potenta. Predispusă la oameni constipație prea, trebuie consumat cu precauție.

Metodele utilizate în medicina populară pentru pierderea în greutate

Secretul popularității de orez neslefuit în rândul sportivilor și a celor care sunt cea mai importantă calitate o viață sănătoasă, este cantitatea mare de fibre în cereale de orez. Că fibră (sau fibre vegetale) promovează curățarea intestinului și nu permite grăsimii să fie depozitate în rezervă.

Pentru a pregăti cești de orez roșu nevoie de două căni de apă clocotită. Krupa poate cuprinde impurități, cu toate acestea, înainte de gătit este necesar pentru a sorta sau a boabelor spălate de mai multe ori și loc în vase potrivite pentru gătit, cu fundul gros.

Figura trebuie să toarne apă, astfel încât nivelul a fost de două degete deasupra nivelului de cereale, sare de fierbere, și a pus pe foc. După fierbere, este necesar pentru a reduce căldura și se îndepărtează spuma cu apă.

Cook, acoperit cu cel puțin o jumătate de oră, în funcție de varietatea de cereale, până la evaporarea lichide și boabele sunt fragede. orez fiert ar trebui să stea timp de cel puțin cinci minute și se toarnă ulei vegetal.

fructe de padure Goji: beneficiile si dauneaza. cum să le ia?

prescriptii medicale populare:

• Tratamentul de orez are un efect pozitiv asupra colonului, ca orez fiert cu lapte curăță tractul gastro-intestinal. Un decoct de orez roșu este folosit pentru ulcere ale stomacului și intestinelor.
• orez cald netratat folosit în Est pentru excreția formațiunilor patogene. care includ colesterol, excesul de bilă, bacterii parazitare etc. O mână de orez nefiert sau făină de orez pentru micul dejun, puteți câștiga toate bolile intestinale și a vedea cantități mari de mucus provenind din organism. Cele mai eficiente metode de purificare a toxinelor din organism, - șrotul de orez brute. Fiecare porție este mestecată de cel puțin cincizeci de ori.
• orez moale este, de asemenea, un remediu popular. Pentru ao pregăti, aveți nevoie de un pahar de orez la zece pahare de apă concediu pentru a se fierbe pe un foc foarte mic, folosind un deflector de flacără timp de opt ore. apă orez terapeutic în tratamentul bolilor, ca tonic și agent restauratoare.
• Crema de orez pentru bolnav grav prin pregătirea gătire oră orez roșu și jumătate. Din suspensia rezultată este necesară pentru a stoarce o masă cremoasă, care este utilă în special la înghițire dificilă și boli ale esofagului și stomacului.
• Atunci când sunt utilizate pneumonie si angina pectorala decocturi orez ca analgezic și diaforetic, deducând toxine.
• Tratamentul de orez va restabili echilibrul biochimic și fiziologic al organismului.
• Congee potolește perfect setea și efectul benefic asupra pielii, eliminarea petelor de varsta.
• Low dureri de spate, reumatism si artrita, de asemenea, vindecat cu succes de orez. Într-un litru de apă se adaugă patru linguri de cereale, stafide cinci și trei linguri de zahar. Toate infuzat timp de patru zile și se filtrează. Inainte de a merge la culcare bea o jumătate de pahar de viteza de perfuzie de până la trei luni.
• Un curs de curățare ia numărul de linguri de orez, egal cu ani trăit, se toarnă într-un borcan și se toarnă apă fiartă. Dimineața, apa este drenată, și o lingură de orez mâncat la micul dejun și două ore de la nimic pentru a bea sau să mănânce. orez neconsumat din nou umple cu apă și depozitate într-un frigider. Tratamentul continuă până când banca nu se va termina în Fig.

Acum știm despre proprietățile de orez roșu aproape totul. Beneficiul său principal este shell-ul natural. orez cojit pierde aproape toate utile și necesare pentru o persoană de substanță, carbohidrații nu dispar, si creste riscul de obezitate. Aceasta înseamnă că pentru extragerea toate beneficiile minunate de cereale necesare pentru a aplica în mod corect.

Atenție! Numai astăzi!