Ce este limfootok și cum să-l îmbunătățească

viteza de curgere a limfei asociată cu eliminarea lichidului în exces din țesuturi. Acesta promovează și ajută corpul nostru pentru a scăpa de deșeuri inutile și substanțe toxice (droguri, junk food, probleme de ecologie, etc.).

Mai mult de optzeci la suta din femeile noastre, in functie de oamenii de știință sunt limfatici foarte slab. Prin urmare, în această situație, lupta împotriva excesului de greutate este foarte dificil. Există și alte probleme legate de fluxul limfei din organism - se simt bine, leziuni permanente torturat este supraponderal, sindroame de durere, cum ar fi artrita si dureri de cap. Motivul pentru toate acestea limfei stagnante. Există diferite moduri de a îmbunătăți fluxul limfatic.

Noi trebuie să învețe să respire adânc. respirație profundă vă va ajuta pentru a curăța rapid limfei. Ficat de la acest punct mai ușor să fie eliminate de substanțe toxice.

Mișcarea nu este numai viața, așa cum se spune, dar, de asemenea, un mijloc de a stabili funcționarea normală a sistemului limfatic.

Specialiștii repetă constant -peyte mai multă apă (pe zi, până la doi litri). Fără suficientă limfocitară apă lichidă va fi slab circulant.

Este necesar de a refuza ferm pentru băuturi carbogazoase, precum alcool și băuturi care conțin conținut de suc. Ei încetini sistemul limfatic, deoarece bloca drenajul limfatic.

Mananca mai multe fructe proaspete și de preferință pe stomacul gol. Acestea conțin substanțe stimulează curățarea limfei.

Cope cu curățarea limfei și sângele pe care și verdeață, care este o mulțime de clorofilă va ajuta.

mișcarea accelerată a limfei contribuie nuci și semințe, cu crud. Mănâncă preferat.

Există, de asemenea, farmacie ceaiuri de plante speciale, care pot fi de asemenea folosite pentru a curăța limfa și accelerarea drenajul limfatic. Ar trebui să consulte un specialist.

Vandut, și perii care îmbunătățesc limfa. Mișcările sunt efectuate de jos în sus pe corpul uscat. Remediul perfect.

Este mijloc indispensabil spetsmassazh care facilitează drenajul limfatic. Încercați să găsiți un astfel de specialist.

Toate metodele disponibile, principalul lucru care a fost dorinta ta.