Ce se întâmplă de fitness, Tatyana Gavrilova stilist - Shopper

Ați decis să meargă la sala de fitness.

Dar, din diferite motive, în fiecare zi, a pus pe la începutul claselor.

Lipsa de forma dorită de îmbrăcăminte pentru fitness nu ar trebui să fie o barieră în calea ocupării forței de muncă. Principalul lucru pentru a începe. Mai târziu, puteți cumpăra ceea ce vă place și se va potrivi de formare selectat.

Ce să poarte pe fitness

îmbrăcăminte preferat din solid, păstrează forma, materiale respirabil, care umiditatea de evacuare. Disponibilitatea optimă de inserții din plasă, care oferă ventilație și de a crea confort în clasă.

Dacă aveți de gând să faceți cu antrenorul în sala de sport simulatoare de putere, cel mai bine este de a alege culori neutre haine corespunzătoare.

Pentru a se angaja în echipamente puterea de formare în haine lejere, nu este sigur. T-shirt sau de sus trebuie să fie suficient de lungi. În plus, pantaloni sport, pantaloni scurți. În această formă, nu te vei simti inconfortabil, fiind implicat în sala de sport transpirat.

DlyaStepi drugihintensivnyh programe de antrenament aerobic sunt perfecte pentru, blaturi, luminoase scurte de etanș, dar nu restricționează libera cisternă și pantaloni scurți. Pentru aceste programe de antrenament sunt perfecte pentru blaturi cu sutien, talie sau suport piept.

Pentru practica Pilates si yoga, în special, se folosesc numai haine confortabile realizate din materiale naturale, neutre, nuante pastelate.

La lecții de grup. în cazul în care acesta ar trebui să folosească rogojini, bile, este recomandat să poarte Legency, pantaloni scurți, pantaloni, inclusiv o destul de largă

Pentru a practica burtă de dans dreapta pe pantaloni de sport poate fi purtat centura de talie brodate cu monede și acest lucru va fi suficient.

Nu pune la sala de fitness

îmbrăcăminte de fitness ar trebui să se potrivească cu tipul de figura, dimensiunea reală, perfect pentru a sta pe tine și se potrivesc locul

Nu ar trebui să poarte haine. purtați, sprijinindu-se pe mare sau în țară, precum și pijamale sau cămăși de pijama.

Angajarea în blugi incomode, și pantofi, și nu în condiții de siguranță.

O atenție deosebită trebuie acordată pantofului. Alegerea pantofi de funcționare, să păstreze în minte, ce lecții intenționați să le pui.

Dacă, de exemplu, se va exercita în mod activ pe banda de alergat, pantofi de funcționare ar trebui să fie turnat pe o talpă plată, fără toc, șireturi.

Acest lucru este foarte important. Numai în acest caz, piciorul va fi plasat în mod corect și nu este deteriorat. Veți fi capabil să meargă de la călcâi până-n picioare și ușor la macerat 45 minute maraton.

Aspect atractiv și plăcut estetic

Alege haine care accentueaza cele mai bune de silueta si ascunde defectele.

Foarte atractiv, de exemplu, arată tricou cu tăietură orizontală largă. Acest lucru vă permite să taie deschis cele două brațe sau împinse un tricou pe un umăr la întâmplare.

Pick up șosete pentru a se potrivi pantofi, de preferință, de culoare scurt sau potrivite pentru pantaloni sportive.

Merită să folosească pentru exerciții de aerobic intensive pentru slăbire centura, sau în plus față de a purta un blazer?

Toate acestea, desigur, este posibil, dar este mai bine să folosiți o cremă de încălzire. Aceasta provoacă transpirație excesivă și ajută la eliminarea de grăsime este în zonele cu probleme.

Swim Shop.

Este necesar să se facă distincția între înot la plajă sau în piscină în vacanță și cursuri în piscina de la clubul de fitness.

Pentru sala de fitness de formare este cel mai bine să folosiți un costum de baie de interior. Este important să-l ridica în dimensiune. Există diferite soiuri de costume de baie spectaculoase. Ele pot fi de talie, sani excelent pull-up, simulează forma folosind o varietate de printuri.

Astfel, trebuie să se gândească prin toate detaliile garderoba ta pentru fitness.

Important în sport comoditate, funcționalitate. se potrivesc excelent pe figură, tendințele linie de moda

club de fitness este un loc pentru sport, timp liber, comunicare, matrimoniale. Fiecare club vizite pe baza intereselor lor.

Dacă vii pentru sport, accentul pe ele și să facă un program de formare corectă.

lipsa totală absolut normal de machiaj, parfum, corp si haine curate. În timpul antrenamentului, folosiți un prosop și asigurați-vă că pentru a bea apă!

Îmi place haine neobișnuite, funcționale, la modă pentru fitness de brand italian Freddy. Hainele ale acestei mărci îndeplinește cerințele de sportivii profesioniști și dansatori.

Este antrenat gimnastele italieni și starurile de balet din Milan Scala.

Ocupația în club de fitness, dar nu vedeți rezultate vizibile? Doriți să piardă în greutate, dar nu știu cum?

Am sudovolstviempodelyus vă experiență în organizarea de formare de fitness și o alimentație sănătoasă.

Vă doresc tuturor succes în atingerea obiectivelor!

consultant de imagine Tatyana Gavrilova în Italia și București