Copilul nu doarme noaptea sau în timpul zilei, se trezește plângând

somn de sunet - cheia pentru sănătate și liniște sufletească a părinților tinerilor unui copil. Din păcate, în cazuri rare, copilul în fiecare zi să doarmă cu ușurință, fără a lungi și de stabilire a legăna adormit fără a Redeșteptările neașteptate și starea de veghe de noapte. Problema de somn săraci, agitat, somn dificil și treziri se confruntă în fiecare a doua familie.

Desigur, acest lucru poate cauza anxietate considerabilă pentru noii părinți. De ce un copil nu doarme și ce să facă pentru a normaliza programul său?

Pentru a începe este să dau seama ce întreaga situație poate fi privită ca o abatere de la normă. Nu uita ca bebelusii sub un an de somn normalizat imediat, copiii născuți au propriile lor ritmul circadian, care timp de mai multe luni, nu sunt pe deplin rezolvate. Astfel, în primele săptămâni de viață copilul doarme pe cicluri de 90 de minute, care sunt urmate de perioade de veghe. Apoi, pe o astfel de schimbare program vine de somn care dureaza 4 ore.

Doar aproximativ 3 luni, se poate vorbi despre normalizarea ritmurilor biologice: de la această vârstă un copil incepe sa doarma noaptea. Dar, din păcate, acest lucru nu este întotdeauna. Deci, ce să facă în cazul în care problema ta reenok dormit?

Copilul nu doarme noaptea: principalele cauze ale problemelor și soluțiile lor

Copilul nu este obosit de zi

Puteți compara copilul cu tine: esti mult mai dornici de a dormi după o zi lungă obositoare, nu? Dacă ați petrecut multe ore pe picioarele lor, faci treburile casnice sau de lucru, nu ar trebui să-și petreacă ore de numărare oi: un vis devenit instantaneu, imediat ce ai pus capul pe perna.

Copii doar poate fi atât de obosit în timpul zilei și nu au timp să folosească toată energia. În cazul în care aparent motivul pentru probleme de somn acolo, ajuta copilul să-și petreacă de energie. Acorde o atenție! Fa-o mai bună chiar înainte de culcare.

Cel mai simplu mod - pentru a asigura exercitarea copilului:

• În cazul în care copilul este foarte mic și încă nu a învățat să se așeze și se târăște, care este, abilitățile sale motorii sunt limitate, va veni în ajutorul înot, gimnastică, masaj.

• Când un copil este mai activ, să găsească o modalitate de a „crock“ mai ușor pentru el - lasa firimiturile vor, deși el încearcă să se așeze târăște în mod activ, etc.

Cu stresul emoțional ar trebui să fie mai atent. Faptul că nu toți copiii să le răspundă în mod egal, jocuri educative unele copii sau „agukane“, puteți provoca numai. În orice caz, nu veți ști modul în care copilul reacționează la astfel de „formare“, înainte de a merge la culcare, până când ați încercat de mai multe ori pentru a aranja stresul fizic și emoțional.

situație jenantă pentru somn

Pentru a dormi pe tot parcursul nopții, copilul ar trebui sa confortabil. El poate interfera cu temperatura necorespunzătoare, infundarea în cameră este prea cald pătură, în cele din urmă, zgomote puternice si lumina face drum prin crăpătura de sub ușă din camera alăturată.

Unii copii sunt foarte sensibili la aceste iritanti, asa ca pentru somn normal au nevoie pentru a oferi condiții mai confortabile:

• Temperatura optimă în camera în care copilul doarme, este 18-21 grade.

• Stai cu ochii pe faptul că copilul nu a fost prea înfășurat, nu a pus pe o mulțime de haine călduroase. În cazul în care copilul este fierbinte, el nu putea să doarmă în mod corespunzător, în plus, o încălcare a regimului de temperatură este plină de probleme mai grave de sanatate. Și dacă grudnichok va transpira întotdeauna provoca rapid de căldură înțepător și se adaugă părinții de probleme.

• Foarte tânăr copil ar trebui să fie stabilite pe cont propriu într-o poziție confortabilă pentru a dormi. Medicii recomanda alegerea de somn pe stomac sau pe baril (dar, în acest caz, nu uitați să alternați părțile, în cazul în care copilul va dormi).

• Nu uita despre confortabil saltea, care va asigura poziția optimă a coloanei vertebrale a copilului. În plus, la salteaua corecta a dormi este mult mai convenabil, de asemenea, va scuteste de a merge la culcare.

Ce se întâmplă dacă somnul interferează cu foamea?

Pentru copii cu vârsta de 3-4 luni și, uneori, de aproape un an, de hrănire noapte - un fenomen normal, este o parte inerentă a regimului de nutriție adecvată.

De obicei, un copil care încă își mănâncă timp de noapte, nu are probleme cu somnul: Indestulat, el cade repede adormit din nou. Mai mult decât atât, părinții care practică co-dormit, uneori, nu reușesc să trezească copilul în timpul hrănirii imediat ce copilul începe să jart buzele încă pe jumătate adormit, pur și simplu atașați mamelonul la gură.

Problemele incep de multe ori într-un moment când mama decide că e timpul să se oprească feed-urile de noapte. Ca o regulă, la o anumită vârstă copilul însuși începe să refuze să mănânce timp de noapte, dar uneori nu.

mame cu experiență, care au crescut mai mult de un copil, precum și medicii recomanda înțărcare copilul de noapte hrănire cel mai simplu mod: prin cresterea portii zilnice de lapte sau de hrănire bogat chiar înainte de culcare.

Copilul se trezește plângând

Uneori, un Prichindelul poate trezi în mijlocul nopții, un apartament uimitoare strigăt strident. Cel mai adesea se spune că copilul este ceva care provoacă durere sau disconfort.

Nu vom lua în considerare situația atunci când copilul este bolnav și suferă de căldură - în acest caz, părinții înșiși sunt conștienți, motivul pentru trezirea de noapte și modul de a ajuta copilul dumneavoastră.

Foarte des, noaptea plângând din cauza două motive - colici și dentitie.

Copilul nu doarme bine, din cauza colicii

Cu toate acestea, există mai multe modalități de dovedit pentru a ajuta la atenuarea stării copilului:

• Fii atent cu scuipe după hrănire, copilul ar trebui cât mai mult posibil pentru a scăpa de aer prins în tractul digestiv

• Asigurați-vă de masaj regulat al firimiturile abdomenului, aceasta nu va ajuta doar sa scape de durere, dar va fi un excelent mod de a întări legătura emoțională dintre mamă și copil

• În general, încercați să efectueze adesea copilul într-o poziție verticală, acesta va deveni, de asemenea, un fel de educație de prevenire a colicilor

Copilul nu doarme bine, din cauza erupția dinților

Dentiție - somn linistit Adio! În 6-9 luni, părinții copilului pierd din nou pacea: acesta este momentul în care copilul începe să taie primii dinți. El se confruntă în mod constant disconfort și durere.

Desigur, durerea nu dispare pe timp de noapte, nu este surprinzător faptul că, în acest caz, copilul nu doarme noaptea și în timpul zilei, și aproape întotdeauna trezesc plângând. De obicei, însoțite de tulburări de somn erupția fiecărui dinte, și devine un calvar pentru părinți.

Rezolvarea acestei probleme doar parțial. Părinții trebuie să înțeleagă că pentru a scăpa complet un copil de disconfort nu, tot ce se poate face - încercați un pic le facilitează. În special, în cazul în care copilul se trezește noaptea plângând din cauza dinților de tăiere, puteți face următoarele:

• Ajută firimiturile „elibera“ dinți, da-i un inel special, pe care îl va mușca. În cazul în care copilul este o zgârietură bună gingiile înainte de culcare, probabilitatea ca noaptea va fi liniștit, este mult crescut.

• Nu uita de geluri și creme de răcire, acestea sunt sigure pentru copil și îl poate elibera din durerea, reduce în mod semnificativ ei.

• Ungeți bărbia copilului cu o crema speciala. Dentiție salivație îmbunătățită, pielea moale este iritată, și un motiv de îngrijorare poate fi doar mâncărime și iritarea ei.

Copilul nu doarme in timpul zilei - ce să fac?

somn in timpul zilei este la fel de important pentru dezvoltarea deplină a copilului, precum și noaptea. Copilul nu poate sta treaz in timpul zilei, corpul are nevoie de odihnă. De asemenea, rețineți că mai puțin și mai puțin un copil doarme în timpul zilei, mai multe probleme de a adormi acolo pe timp de noapte.

• Problema principală a copilului nu doarme in timpul zilei - momentul nepotrivit de odihnă. Nu uitați că un copil nu ar trebui să doarmă în timpul zilei, atunci când este convenabil pentru tine, iar atunci când organismul are nevoie. Un somn este numit timpul optim pentru un pui de somn după-amiază 8: 30-9: 00 și 12: 30-13: 00.

• Al treilea motiv - pentru mediu necorespunzătoare somn. Încercați să vă asigurați că copilul nu distrage sau irita, apoi umple-l va fi mult mai ușor.

Apropo, de a exagera „compactare“ a copilului nu este, de asemenea, merită. De fapt, cel mai simplu mod de a acalmie firimituri, rostogolindu-l în brațe. Dar, în acest caz, corpul copilului se obisnuieste cu acest ritual ciudat, și foarte curând veți observa că copilul nu poate adormi pe cont propriu, iar visul lui este superficială și de scurtă durată. Pentru a dezvata copilul de obiceiul cât mai multă blândețe posibil, să reducă treptat timpul răului de mișcare.

Amintiți-vă că un puternic somn profund - garanția sănătății copilului dumneavoastră!