Crampele picioare cauze, de ce se întâmplă tratament

Foarte des, crampe musculare apar din cauza deshidratare și malnutriție. Dar există și alte cauze de crampe la nivelul picioarelor. Cel mai adesea, această patologie afectează în vârstă mame, în viitor, și sportivii după un antrenament dur. In timpul crizelor observate contracția involuntare ale mușchilor cu manifestarea o durere ascuțită cicălitoare.

De ce apar convulsii

În cazul în care crampe musculare sunt de multe ori o nevoie urgentă să se consulte cu un endocrinolog, neurolog sau phlebologist. Convulsiile pot apărea în orice persoană, de aceea este important să se înțeleagă cauzele apariției lor.

Crampele în cauzele picioare:

1. Dacă potasiu, calciu și magneziu intră în organism în cantități insuficiente, deficit de micronutrienți are loc, în principal, care poate provoca spasme;
2. Când a afectat varice. Varicele duce la stagnarea sângelui la nivelul picioarelor, vene paianjen sunt formate venoase și noduli. Într-o astfel de boală apar adesea crampe musculare;
3. situatii de stres duce la o lipsă de calciu, prin aceasta încetinind relaxarea musculară apare, care de multe ori duce la convulsii;
4. Dacă sunteți în mod constant și excesiv întinde mușchii la lipsa lor de relaxare în timpul activităților sportive se poate întâmpla convulsii;
5. Când spasme subrăcire pot apărea din cauza atenției mușchii picioarelor;
6. Diabetul duce la o perturbare în micro-vaselor și a țesuturilor nervoase opri, din cauza a ceea ce se întâmplă convulsii;
7. În cazul în care arterele deteriorate venoase la nivelul picioarelor, fluxul de sânge arterial se deteriorează. Această situație duce la spasme musculare. Această cauză a spasmului în picioare este foarte gravă, ca și în cazul în care timpul nu ajuta persoana poate perturba complet circulația sângelui, sau formează o cangrenă;
8. Cu deshidratarea corpului pierde o mulțime de electroliți, care este motivul pentru care există crampe musculare la nivelul picioarelor. Adesea, un astfel de fenomen se produce în timpul verii când este foarte cald și oamenii transpira foarte mult. Cu convulsii corp vrea să raporteze că au format lipsa de lichid, care au nevoie urgent pentru a face;
9. Din cauza consumului excesiv de alimente bogate in proteine, începe rele pentru a absorbi calciul, ceea ce duce la crampe musculare;
10. Boli tiroidiene, traumatisme, si tumorile cerebrale, precum platfus poate provoca, de asemenea, crampe musculare.

la cuprins ↑

crampe nocturne

În cazul în care o persoană în timpul somnului își schimbă brusc poziția corpului, suprasolicitați doar un singur grup de mușchi, cauzând spasm are loc. crampe de noapte sunt, de obicei, în dimineața. În acest caz, picioarele încep să rănească grav, iar oamenii nu pot dormi. După o criză convulsivă, piciorul afectat poate fi bolnav de ceva timp. O astfel de fenomen se produce din cauza acumulării de spasme musculare când lactat, adică un produs de oxidare incompletă a glucozei.

convulsii nocturne în mușchi în cauză cel mai adesea persoanele cu vârsta de pensionare. Convulsiile in timpul somnului pot indica, de asemenea, la dezvoltarea trombozei a picioarelor, astfel încât este important să fie sigur de a vizita medicul.

Crampele si sarcina

Motivul pentru crampe picior in timpul sarcinii este ca uterul in crestere incepe sa presiune asupra vaselor de sânge și terminațiile nervoase ale picioarelor. Din acest motiv, sangele nu poate curge prin venele normale ale picioarelor și provoacă apariția de crampe.

În paralel cu crampe picior, spasme apar la femeile gravide și chiar și în partea superioară a coapselor și a picioarelor.

Eliminați crampe în timpul sarcinii este posibilă prin adoptarea o baie caldă cu ierburi care ajuta la calmarea si ameliorarea crampe. De exemplu, puteți face baie cu menta, valeriana sau coada calului.

De asemenea, pentru a preveni viitoare mame crampe picior este important să se mănânce dreapta și echilibrat. Dieta de zi cu zi ar trebui să constea din produse lactate, carne, pește, carne de pasăre, legume, fructe și legume.

Este de asemenea important pentru femeile gravide sa poarte pantofi confortabile, cu un toc jos. Timp liber, este de dorit să se plaseze picioarele deasupra nivelului inimii.

Convulsii la copii

În timpul somnului la copiii care cresc în mod activ, pot să apară, de asemenea, crampe picior. clemă musculare frightens puternic pentru copii, mai ales atunci când a apărut pentru prima dată. Copii frică, îngrijorat și de plâns. Motivele care apar crampe musculare la copii:

1. Pentru o lungă perioadă de timp picioarele copiilor sunt într-o poziție dificilă;
2. Kid puternic racim;
3. corp pentru copii lipsit de vitamine, micro și macro;
4. Ea incepe sa se dezvolte boli, cum ar fi platfus.

În cazul în care copilul dumneavoastră se plânge de dureri în picioare și care suferă de convulsii nocturne, este important să nu întârzie, și urgent la sfatul unui medic, așa că a examinat cu atenție copilul, ea a dezvăluit motivul pentru crampe picior, și a numit un tratament adecvat și în timp util.

soiuri de convulsii

spasme musculare sunt tonice și clonice. Pentru convulsii tonice caracterizate prin tensiune musculară prelungită. În cazul în care fenomenul de spasme clonice alternat cu relaxarea musculara.

Cum de a acționa în timpul unei crize convulsive

Deoarece crizele sunt însoțite de durere severă, este important să se acționeze foarte repede, mai ales dacă sunt în apă. Acțiunea în reducerea mușchilor:

1. 
   Leg trebuie să înțepa cu un obiect ascuțit. Persoanele care sunt predispuse la crize în timp ce înot în iaz sau piscina pentru topirea PIN-ul necesar însăilat;
2. Dacă a existat un spasm, este necesar să se ridice în picioare, să ia de pe pantofii și ciorapii. În ciuda durerii, este important să se treacă prin frig, nimic acoperit de podea picioarele goale;
3. Apoi, mișcări puternice fac masaj la picioare. Cu măcinarea puternică este important pentru a elimina spasmul. Masajul poate fi realizată cu utilizarea de ulei de muștar;
4. Vara pentru a preveni spasme musculare important să bea apă minerală cu săruri. Sau apă simplă se adaugă puțină sare sare de mare;
5. În cazul în care crampe, picior încă doare, înveliți cu un bandaj elastic.

În cazul în care crampe musculare au loc frecvent vizita la medic și numai după recomandările sale proptesc curs de vitamine și minerale.

Care contact de medic

Pentru tratarea crizelor este important să se înțeleagă cauzele apariției lor. Pentru a face acest lucru, contactați medicul dumneavoastră. În primul rând vizita un terapeut care, după examinarea directă a expertului profil care te poate ajuta. În cazul în care cauza convulsii au devenit varice, trebuie să apeleze la phlebologist. În cazul în care spasme musculare sunt datorate deteriorarea arteriale - consulte un chirurg vascular. Dacă convulsii provocate de diabet - vă la medicul endocrinolog, iar în cazul în care sciatica lombara - un neurolog.

În mod corespunzător tratamentul convulsiilor

Tratamentul crizelor dieta:

convulsiile Tratamentul consumului de droguri:

1. Dacă decideți să luați de magneziu într-o formă de dozare, este necesar să se bea înainte de cină. Acesta a fost în această perioadă, el a absorbit cel mai bun mod. In paralel cu aportul de magneziu este important să se angajeze cu activități fizice ușoare;
2. Vitamina D si calciu sunt mai bine absorbite, după masa de prânz. tesut osos seara este mai bine reglat la consumul de vitamine suplimentare;
3. Preparate de magneziu aplică este contraindicată în cazul insuficienței renale, tendința de a forma cheaguri, scăderea funcției tiroidiene.

Tratamentul crizelor de gimnastică:

1. Deveniti lin. Picior pus în cruce și macră pe marginile exterioare ale picioarelor. Stai această poziție timp de aproximativ zece secunde;
2. Stai jos. îndoiți brusc degetele de la picioare. Numărați până la zece și îndreptați degetele timp de zece secunde. Se repetă de mai multe ori;
3. Ridicați degetele de la picioare si a scazut. Fa-zece astfel de creșteri.

Aceste exerciții sunt efectuate în picioarele goale și în fiecare dimineață.

exerciții de seara pentru a diminua tensiunea la nivelul picioarelor:

1. Stând pe scaun, ridicați picioarele. Picioarele fac o mișcare circulară;
2. Bend și degetele picioarelor înmuia. Degetele se agită energic timp;
3. Umbland încet, ridicând picioarele și trăgând piciorul în jos cu degetele;
4. Încet ține departe de peretele corpului fix.

Inainte de a merge la culcare face o baie caldă la picioare.

medicină și crampe picior tradiționale

Tratamentul de moduri convulsii populare se poate face numai după consultarea medicului. Metode de bază:

1. Lubrifia talpa cu suc de lămâie timp de 14 zile, de două ori pe zi. Atunci când sucul este absorbit, a pus pe șosete și pantofi;
2. Când spasm piciorul a suferit unse cu ulei de muștar. Muștar piciorul cald și de a restabili circulația sângelui;
3. De asemenea, piciorul poate fi unse cu vodca, otet de mere sau unguent încălzirea de convulsii;
4. Aburit cu apă clocotită, frunze de mesteacan, face o baie de picioare. Poparte picioare și pune pe șosete cald;
5. În timpul crampe picior trebuie să se încălzească în apă caldă sărată. Per litru ia doua linguri de sare;
6. Linguriþã de tansy toarna un pahar de apă clocotită. Să stea timp de 10 ore. Seara, infuzia se diluează cu apă caldă și picioare poparte. Dupa procedura, a pus pe șosete și du-te la culcare. Tratamentul este efectuat timp de zece zile, timp de douăzeci de minute;
7. Se fierbe apa pelinul. picioare Se răcește și se poparte în baie timp de douăzeci de minute. O săptămână mai târziu, va fi plăcut surprins de un rezultat excelent.

la cuprins ↑

măsuri preventive

Pentru a preveni apariția crizelor nocturne, este important să se efectueze următoarele măsuri preventive:

Numai urmând toate metodele de mai sus de prevenire poate preveni apariția crizelor nu este momentul cel mai oportun.

Acum știi de ce reduce crampe picior. Cum este tratamentul bolii si ce se poate face pentru a preveni apariția unor situații nedorite.

Evaluează acest articol >>>>> (Voturi Evaluarea :. 49: 4.39 din 5)