Cum de a alege perna

Somn permite organismului să se odihnească, relaxați-vă și întineri. Asta e important doar pentru a găsi o pernă bună, care va asigura poziționarea corectă a capului și a coloanei cervicale. La urma urmei, în cazul în care o persoană nu este suficient de somn, atunci el are o mulțime de probleme.

Senzație de greutate, amețeli, oboseală după trezire cauza ofertei insuficiente de sânge la creier. postura Incomod provoacă tensiuni în gât, și comprimarea vaselor de sânge: apar dureri de cap, lucrabilitate scade. Deci, nu este nimic surprinzător în faptul că oamenii au început să vă faceți griji cu privire la întrebarea: cum de a alege o pernă pentru o odihnă bună?

Studiul caracteristicilor organismului și cerințele pentru a asigura condiții optime în timpul somnului a dus la crearea de perne speciale. Și înainte de a face o achiziție, trebuie să acorde o atenție la caracteristicile de bază.

Ce tipuri de perne sunt reprezentate pe piață astăzi:

1. Cu efect de memorie. Airbagurile constau dintr-un material capabil să reacționeze la căldură și presiune. Produsul se adaptează la forma și poziția capului în timpul somnului, aceasta nu dă sentimentul de „push“. După terminarea materialului de impact își revine încet forma. Ea poate fi făcută dintr-o spumă sintetică, materiale din latex, spuma de cauciuc.
2. Cu efect de răcire. Există două tipuri. Primul tip este format dintr-o umplutura din spumă și conține prin găuri. Ei spori de ventilație a aerului atunci când mișcarea capului și se lasă suprafața să se răcească mai repede. al doilea tip de pernei este complet umplut cu gel sau să conțină strat mic al acestuia. Suprafața nu se încălzește, asigurând temperatura optimă pentru cap în timpul somnului.
3. Cu efect de masaj. Fabricat din latex, au o suprafață cu butoane de care furnizează mikrovozdeystvie. Ei promovează relaxarea musculară, și normalizarea sistemului nervos, îmbunătățirea somnului.

Există o perna cu mecanism încorporat pentru rola, vibratoare masaj. Acestea pot fi echipate cu proprietăți magnetice și termice suplimentare. Astfel de produse nu sunt destinate pentru dormit, și utilizate exclusiv pentru masaj.

Perne cu efecte suplimentare sunt mult mai scumpe decât de obicei, dar pentru un confort maxim.

Acestea sunt denumite ortopedice și a recomandat pentru boli, leziuni ale coloanei vertebrale, pentru a diminua tensiunea în mușchii gâtului și umerilor brâu.

Cum de a alege?

Pernele trebuie să îndeplinească preferințele personale, oferă confort în timpul somnului și să fie la fel de confortabil. Cum de a alege perna? ar trebui să fie luate în considerare următoarele nuanțe:

• Dimensiunea ar trebui să fie optimă. Prea mult ocupă mult spațiu, este uneori necesar să se adauge, framanta. Ca urmare, capul este într-o poziție nefirească, calitatea somnului se deteriorează. Dimensiunea cea mai comună pentru o pernă pentru adulți 50x70 cm, pentru copii - 40x60 cm.
• Înălțimea trebuie să fie egală cu mărimea umărului de la gât la marginea exterioară. Majoritatea adulților este de 12-15 cm. In latimea umerilor mai mare, presiune ridicată, sforăitul este recomandat să selectați o pernă mai mare.

Acesta ar trebui să ia în considerare rigiditatea saltelei: pentru o pernă moale, ar trebui să fie mai mare. Pentru cei care prefera sa doarma pe spate, înălțimea ar trebui să fie mai puțin.

Câteva sfaturi:

• Rigiditatea este ajustat astfel încât a fost convenabil. În cazul în care majoritatea de somn o persoană își petrece pe burta lui, mai bine pentru a alege perna mai moale. Acesta va oferi mai puțin stres asupra mușchilor gâtului. Pentru poziția pe partea din spate a produsului duritate mediu adecvat, pe partea - mai rigide.
• Produsele de acoperire ar trebui să fie ales din țesuturi naturale, care contribuie la o mai bună umiditate și schimb de aer in timpul somnului. Fabric au nevoie de destul de dens ca materialul de umplutură nu a putut pătrunde prin ea. împletit mici și robust oferă o durată lungă de viață. Pentru a verifica calitatea, este necesar atunci când cumpără un pic mai trage în locul suturilor. Acestea trebuie să fie amplasate lateral, astfel încât să nu interfereze.
• Materialul de umplutură este o gamă largă, așa că alege în funcție de cerințele și oportunitățile.

Atunci când alegeți o pernă este mai bine pentru a da preferință produselor de înaltă calitate din materiale naturale. In bolile alergice trebuie alese capace hipoalergenice și umpluturi.

Pentru unele produse există fulgere, ceea ce îl face ușor pentru a trage materialul de umplutură în procesul de îngrijire. Cu el se poate regla rigiditatea produsului cu un purtător în vrac.

Ca de obicei perna - dreptunghiular. Acesta este considerat standard, astfel încât cazurile de pernă lenjerie de pat conțin o astfel de formă. Dar mai sunt si altele:

1. Produse ovale și rotunde nu sunt potrivite pentru somn și sunt utilizate în principal pentru decorarea.
2. Perne ortopedice sunt realizate sub forma unui semicerc sau au perpetueaza pentru gât și cap adâncitura. În unele produse cele două role pe de o parte - un pic mai mare pentru poziția de pe lateral, pe de altă parte - de mai jos să se întindă confortabil pe spate. Ele susțin gâtul, relaxați-vă mușchii.
3. Forma unui semicerc înconjoară uniform gâtul și să stabilească poziția. Aceasta implică doar somnul pe spate, așa că nu este potrivit pentru cei care sunt cele mai multe ori dormi pe o parte. Acesta este utilizat pentru fixarea capului într-o poziție ședință care vă permite să se relaxeze în confort pe drum.

Pentru femeile gravide și care alăptează, există perne T și în formă de U și formează un bumerang. Ele sunt funcționale, ajutând să se stabilească nu numai capul dar, de asemenea, picioare, stomac sau de spate. De asemenea, permite o poziție confortabilă în timpul unui copil care alăptează.

umplutură

Costul perna depinde în mare măsură pe materialul de umplutură. Acesta poate fi realizat dintr-un material natural sau sintetic. Filler determină nivelul de moliciune, elasticitate a produsului, alergenicitate acestuia, higroscopic. Din aceasta depinde de fapt de ceea ce formă va lua capul de presiune pad, pentru a fi capabil să se adapteze la ea.

Cum de a alege perna? Află ce umplutură ei și proprietățile sale. Acest lucru este important mai ales dacă aveți probleme ale coloanei vertebrale cervicale.

Multi oameni prefera perne cu umpluturi naturale. Cu toate acestea, prețul este nu toată lumea își poate permite. Un alt dezavantaje este că nu ar trebui să fie pus pe copil sau alergie lor.

Cele mai frecvente. în urmă cu 20 de ani au fost tipul cel mai de bază. Unele informații:

• Acesta este considerat a fi rață mai potrivite sau gâscă în jos.
• tampoane Rigiditate determină cantitatea de stilou. Decât mai mici, perna ei mai moale.
• Produsele moderne sunt împărțite în camera: conține intern stilou pentru amortizare și străine - puful de moliciune.
• Cazul ar trebui să fie destul de strâns la pen-ul nu este bătut.
• perne din pene sunt foarte moi, bine retine caldura, sunt usoare, poate absorbi umezeala.

Contra faptul că puful creează condiții ideale pentru creșterea acarienilor poate provoca alergii. O astfel de umplere are nevoie de curățarea regulată și uscarea substanțelor chimice în condițiile speciale.

perne pufoase Preț destul de mare, și nu puteți folosi pentru mai mult de 5 ani, după care umplutura incepe sa se descompuna, iar acesta trebuie să fie complet înlocuit.

În mașină de spălat modernă este echipată cu o funcție de produse de rufe umplute stilou.

păr de cal, lână

Ei au absorbție bună a apei, nu se acumulează praf. Proprietățile termice oferă un somn confortabil în orice moment al anului. proprietăți de umplere lână, datorită efectului de masaj de vindecare, capacitatea de a calma dureri musculare și articulare.

păr de cal are o mare elasticitate, este adesea combinat cu oi sau păr de cămilă, umplerea straturilor exterioare ale pernei pentru catifelare. Un alt plus este faptul că părul de cal are o durată de viață mai lungă, căderi mai mici, nu strica cârtița.

Materialul de umplutură este realizat din lână nu este potrivit pentru alergii și astm, necesită curățare, cu toate că unii producători indică o oportunitate de a fi mașină de spălat.

Alte umpluturi organice

În magazine puteți vedea o perna din matase. Ele sunt foarte moi și ușoare, care nu sunt supuse stagneze, diferite proprietati hipoalergenice, antibacteriene și termostatice. Au absorbție bună a apei, rămân uscate, acestea capul nu se supraîncălzească în camera fierbinte.

Articolele umplute cu mătase pot fi spălate în mașină, după care materialul ușor slozhivaetsya, dar restaurat de biciuire. Durata de viață este destul de mare - de la 10 la 15 ani.

Silk suficient de elastic, deci este combinat cu alte materiale de umplutură. dezavantaj - preț foarte ridicat.

umplere natural este mai scump, în cele mai multe cazuri, necesită o îngrijire specială.

La alegerea unor astfel de produse trebuie să caute pentru producători, garantarea calității.

umplutură artificială

Materialele sintetice sunt mai populare, deoarece puteți găsi produse cu un cost relativ scăzut. În acest caz, durata de viață de până la 10 ani sau mai mult. Principalele tipuri:

• Sintepon - materialul cel mai accesibil, moale și durabil. În spatele ușor să aibă grijă de - doar mașina de spălat. Un defect semnificativ nu reglează căldura, prost absorbi umezeala, astfel încât capul poate transpira. De-a lungul timpului, materialul este rulat în bulgări, produsul devine incomod.
• Hollofayber - acesta își păstrează bine căldura, își păstrează forma pentru o lungă perioadă de timp, reglementează umiditate și căldură. perne de cost scăzut. Dezavantaj - rigiditatea.
• Silicon - un material moale, care se poate scurge aer. Recuperarea din somn, nu deformat în timpul funcționării, potrivit chiar si pentru copii. Dezavantaj - capacitatea de a acumula electricitate statică.
• Komforel - bile de fibre sintetice. Umplere moale, își păstrează forma, este rezistent la masina de spalat. Dezavantaj - costul ridicat.
• Un material cu efect de memorie a spumat bază care ia forma unui cap. Folosit la fabricarea de perne ortopedice, care sunt prezentate la diferite tulburări ale coloanei vertebrale. Dezavantaj - mașină de spălat nu este adecvat. La început, utilizarea prezenței miros specific, care dispare atunci.

De înaltă calitate de umplere artificiala este hipoalergenic. Unele dintre opiniile sale ușor de spălat într-o mașină standard, care simplifică foarte mult menținerea produsului și păstrează-l curat.

perna ortopedice

În boli ale coloanei vertebrale și pentru a le preveni utilizarea perne special în formă. Ele sunt dreptunghiulare și conțin una sau două pernă pentru gât și cap adâncitura. Datorită acestui fapt este posibil pentru a elimina tensiunea musculară și de a îmbunătăți fluxul de sânge la creier, asigură poziția optimă a vertebrelor a coloanei cervicale.

• Acesta este fabricat din materiale de umplutură hipoalergenic: cauciuc natural latex, poliuretan, hrișcă materialul tarate cu efect de memorie.
• Nu puteți utiliza o pernă ortopedică ca tratament primar - ajută doar la ameliorarea sindroamele de durere.
• Tratamentul cuprinzător poate ajuta la prevenirea dureri lombare, scolioză și complicațiile lor.
• În perne ortopedice costuri destul de ridicate. Best Value sunt produse din latex.

Atunci când alegeți o pernă ortopedică este necesar să se acorde o atenție la înălțimea rolei, astfel încât să nu agraveze starea de boală.

Indiferent dacă aveți nevoie de o pernă normală sau ortopedică, trebuie să își asume responsabilitatea pentru alegerea. Deoarece aceasta afectează confortul în timpul somnului, bunăstarea generală și sănătatea.