Cum de a elimina teama vieții sale, lumea subtilă din jurul nostru
Cum de a elimina frica din viața lor.
Buna draga cititor.
Astăzi, tema zilei. Unde frica? Ne-am ajuns la această lume nouă, minunată, deja frică de el. Este lumea în care au fost îndeplinite de către un întuneric teribil rece, impenetrabil? Am venit pentru un moment în lume, iar de data aceasta este neglijabilă în comparație cu viața acestei lumi. În cazul în care apare frica, de ce el trăiește în noi, ținând în brațe un Stranglehold. Acesta împiedică să trăiască așa cum ne dorim.
Aceasta interferează cu a face pașii corecți în direcția alegerea unei vieți fericite. Ei spun, nu-ți fie frică de frică, și va avea loc, dar este ușor de spus, dar greu de făcut. De ce se tem, de aceea este dificil de depășit și mintea noastră în acest asistent săraci.
Când omul a întrebat, frica de ceea ce el poate fi, răspunsul este nu, acest lucru nu este adevărat. Fiecare persoană se teme de poveștile sale de groază. Aici un punct interesant, de ce oameni diferiți se tem de diferite temeri. Unii se tem de înălțimi, altele nu sunt. Deci, teama de o atitudine pur subiectivă a ceva anumită persoană. Frica are un impact numai asupra celui care se teme de el.
Acest lucru este în cazul în care începe distracția.
Dacă vă gândiți la ea, frica este senzațiilor obiectiv în corpul fizic.
paralizie musculară, tremor de corp, voce și alte senzații. Dezgustul, nu le place să ia multe pentru senzația de frică, dar nu este. Ea se teme de un mouse, dar este mult mai dezgustat, de ce șoricel provoacă senzația că nu știe. Cele mai multe dintre temerile noastre, de papirus noastră și nu corespund realității.
Pentru a elimina frica din viața noastră, există o varietate de moduri. Dar aș dori să subliniez următoarele opțiuni.
1.Nuzhno dau seama că această teamă nu este la fel pune în pericol viața așa cum sună.
Dacă este bun pentru a reflecta, putem determina ce temeri sunt cele mai puternice, și care sunt așa-atât. frica intensa poate fi extins pe rafturi, pe care în special frică. Nu te teme, în general, și ceva concret. De exemplu, mă tem că un câine mare. Mi-e teamă de câine în sine, mi-e teamă să fugă sau muște, sau poate frica de rabie contractante. După ce a definit problema, puteți rezolva deja, și este o acțiune care ucide doar frica. Puteți merge la câine de formare și se amestece cu mari câinii mai aproape. Câinii nu proști, ei se grăbesc la cei care se tem de ei, pe care le pot învinge. Ei, de asemenea, au un sentiment de teamă.
2. Asigurați-vă mintea în fearlessness lui.
Acest caz este mai dificil. Ajuta pregătire psihologică. repetarea multiplă a situației neplăcute în imaginația ta duce la dependență și la slăbirea senzațiilor. Pentru prima dată, prezentând situația reală, poate tremura, cum ar fi dacă se întâmplă în realitate toate. 5-10 ori de senzații nu mai există, un obicei care se poate face. Situația Prodelyvat atâta timp cât te obișnuiești. Forțele speciale sunt necesare pentru a participa la o astfel de formare.
3.Nayti cauzele fricii.
O tehnică similară. Este necesar să se afle cauzele fricii. La urma urmei, noi nu se nasc cu ea. Mergeți pe jos până chiar la începutul lunii mai la copilarie. Uită-te la tine din ochi ca adulți. Poate teamă înainte de vârsta de șapte ani, și de memorie în senzație a rămas. Am devenit mai matur, mai puternic, mai înțelept să facă va fi încă frică de un copil?
4.Vnushit-vă că nu se tem.
Puteți consulta un hipnotizator, el a spus că nu există nici o teamă. Dar există un punct, el trebuie să înscrie foarte precis în cap, ce și cum nu te temi. Puteți încerca, repetând în mod constant instalații, să mă inspire - Sunt curajos.
5.Izmenit emoție de frică.
Schimbarea la o emoție care necesită o acțiune. Înlocuirea mai natural este furie. Furie dă naștere la dorința de a acționa, de a lupta cu el, circumstanțe adversarii. Când începe acțiunea, nu există nici un moment să se teamă.
6.Zhit cu teama ca și cu o cunoștință veche.
Pentru a trăi și de a ști că există ca o parte din tine. Frica nu va pleca, nu va conduce. Frica trăiește ca o entitate separată. Aici există o restructurare a relațiilor și trecerea atenție la sentimentul de frica pe frica, ca obiect în sine. Ceea ce separă frica departe, și acolo este mai ușor de a expulza din viața lor.
Este, desigur, o mică parte din modalitățile de a elimina frica din viața lor. Dar este moduri importante. Trăi fără teamă este mult mai interesant decât el. Al tău Eugene Shirshov.