Cum de a face propriile curele pentru bară orizontală
În acest articol, vă vom spune în detaliu modul de a face curelele la bar, utilizarea lor corectă tactică a unor trucuri pentru a le folosi. În primul rând, sarcina principală a curelelor - de asigurare, astfel încât să nu cad. De asemenea, aceasta este o mare oportunitate de a folosi un alt și mai convenabil pentru tine de prindere. Să mergem!
material durabil pentru curele; fir; mașină de cusut;
Alegerea materialului
Aveți dreptul de a coase curele la bara orizontală a materialului pe care aveți încredere personal.
Se recomandă utilizarea unui material puternic pentru tipul de centură chimono corsaj panglică parașuta Sling sau curele auto (curele pentru a face bara orizontală a cablului de remorcare moale).
Citiți acest subiect:
Se determină dimensiunea
Apoi, ar trebui să definească dimensiunea viitoare a chingii. Aceasta depinde de mai mulți factori:
- Primul - diametrul pensula.
- Al doilea - diametrul gâtului, pe care le face de obicei.
Unii oameni le place să facă exerciții pe un bare orizontale subțiri, iar unele pe larg - l în mod individual.
Prin urmare, ar trebui să alegeți mărimea potrivită de curea dumneavoastră.
Există lungimea medie a curelelor - aceasta variază de la 64 până la 74 de centimetri.
Și determina dacă dimensiunea pe care se potrivește sau nu, poate fi o modalitate dovedită. Pentru a face acest lucru de trei ori, înfășurați cureaua dumneavoastră viitoare în jurul valorii de încheietura mâinii și apoi se taie doar restul. Acest timp ar trebui să fie mai mult decât suficient.
Materiale de tăiere pentru ele însele în dimensiune, nu uitați că veți avea o conexiune la un capăt al curelei la alta, pentru a le face și ei nu au dispersa. Schele - este un cerc integrantă.
Un element foarte important în stabilitatea bretelelor este modul în care capsate Conectați un capăt al curelei la alta. Se recomandă să se facă pe o mașină de scris, un sigiliu foarte strans.
De obicei, după patch-uri corespunzătoare, ar trebui să vedeți litera „X“ în pătrat. Sperăm că ați fost în măsură să determine dimensiunea curelei ceruta dreapta.
Din nou, nu a fost încă capse cele două capete împreună, puteți veni la bara orizontală și în cele din urmă măsoară parametrii corespunzători, care deține în comun unele un știft sau un ac.
Având în curele deja cusute, nu uitați să luați măsuri de precauție.
Citiți acest subiect:
Există diferite tipuri de mânere și utilizarea lor trebuie să fie în măsură să umăr curele. Cum se poate dreptul de a purta cureaua cu un standard superior suficient? Este simplu - trebuie să arunce cureaua la prima parte a atârnat-o în jumătate și uniform pe cealaltă curea. Apoi a pus mâna în palma în sus, rândul său, în direcția barei orizontale, și apuca pentru.
Cu toate acestea, există un al doilea tip de prindere - prindere în partea de jos. Această poziție de timp pentru exercitarea va avea contrariul. Introduceți o mână în cureaua cu cealaltă mână și ia departe de el însuși.
În plus față de tipurile clasice de prindere, există mai multe alternative, printre care cea mai răspândită este columbian. Alege ceea ce este convenabil pentru tine personal.
Citiți acest subiect:
Sugestii și avertismente
S-ar părea că cureaua - este protecția ta. Dar există un singur lucru - poate fi plină de unele pericole. Datorită faptului că nu poți coborî brațul lui în timpul necesar, puteți obține în unele poziții neplăcute. Puteți pur și simplu trage brusc cu orice exercițiu, precum și orice viraj greșit s-ar putea prinde brusc prin surprindere.
Aceste fluctuații sunt periculoase pentru umeri și brațe, astfel încât să fie sigur de a utiliza cureaua în mod corect, în primul rând pentru a pregăti corpul tau fizic.
Oricare ar fi curelele moi - acestea stoarce încheietura mâinii și de a crea unele frecare pe ele. Așa cum ar fi trist că nu a fost, dar puteți șterge literalmente sângele în mâinile lor. Pentru a evita astfel de cazuri, cea mai bună cale este de a folosi mănuși speciale. Nu ar trebui să fie doar atletice sau din piele mănuși, și mănuși, de preferință, realizate din lână sau din material textil, cu un gât special, care va acoperi încheietura mâinii de efectele directe ale curelelor.
În unele cercuri, există o percepție că curelele slăbi foarte mult strânsoarea, și ca rezultat al mâinilor tale nu va fi capabil să susțină corpul dumneavoastră fără asigurare. Dar curelele sunt esențiale pentru studiul anumitor elemente și exerciții. Ele te vor ajuta, iar progresul va fi evident.
Ca rezultat, în timp, vei învăța să facă același exercițiu, dar fără benzi. Sperăm că aveți abilitățile de gherghef pentru a face un astfel de lucru minunat și important ca curele. Încercați, tren, leagăne, în mod constant lucra pe tine, și sunteți sigur că pentru a reuși!
Citiți acest subiect:
