Cum de a juca tenis de masă, platforma de conținut

Agilitatea și rapiditate, rapiditate și de atac dăruire de protecție, combinații tactice surpriză și spirit efectuate într-o fracțiune de secundă - asta e ceea ce jocul în tenis de masă moderne. Desigur, doriți imediat să se joace frumos și eficient. Dar pentru a fi capabil să joace bine în tenis de masă - o artă mare. Și, mai presus de toate, trebuie să învețe elementele de bază ale jocului.

Vorbind despre cum să joace tenis de masă, trebuie să răspundă la trei întrebări:

- Cum să dețină racheta?

- Cum să stea și să se deplaseze?

- Cum pentru a lovi mingea?

Metoda de a ține racheta numita „prindere“. Din aceasta depinde în mare măsură de dezvoltarea în continuare a tehnicilor de joc. Cu acest articol, vom începe. Distinge prindere orizontală (sau european) și verticală (sau Asiatică). Nume moduri de a ține racheta vine din poziția axei sale în raport cu orizontul.

În prezent, nu numai european, dar, de asemenea, jucători de tenis din Asia preferă din ce în ce o prindere orizontală. La urma urmei, această metodă de a ține rachetei are o serie de avantaje. prindere orizontală este cea mai potrivită pentru o varietate de atacuri ofensive și defensive. Este convenabil deoarece vă permite să joace la fel de bine pe ambele părți ale rachetei. Prin urmare, vom vorbi despre tehnicile de joc de tenis de masă cu o prindere orizontală.

În poziție orizontală, există soiuri:

1 - Universal atunci când racheta este o muchie între degetul mare și arătător;

2 - compensare racheta coaste în direcția degetului mare;

3 - racheta de offset coaste spre degetul arătător (Figura 7).

Offset la marginile laterale racheta degetul mare permite lovituri îmbunătățite partea din spate a rachetei; lovituri partea palma a celor slabi. Offset pentru marginile laterale racheta arătătorul întoarcă împotriva. Este mai indicat să dețină racheta, astfel încât marginea ei este în mijloc între degetul mare și arătător. Când mânerul orizontal degetul mare și degetele au, fie pe mâner sau pe jocul de racheta este mai aproape de mâner. Când degetele sunt mai aproape de mâner, mai ușor de a schimba unghiul rachetei și de a crește forța de impact. Dacă degetele sunt poziționate mai aproape de centrul suprafeței de joc a rachetei, greselile sunt inevitabile - mingea va cădea de multe ori pe ele. În plus, un astfel de aranjament limitează flexibilitatea degetelor periei.

Am spus deja că selecția de rachete lucru principal - că racheta convenabil „culcat“ în mâna lui. Bazați exclusiv pe sentimentele lor. Rachetă ar trebui să fie o extensie naturală a mâinii, astfel încât să puteți efectua orice mișcare. prindere master racheta și de a ajuta o rezolvi exercitii foarte simplu:

- Ia-o rachetă de tenis de prindere pe orizontală;

- urmați câteva exerciții simple, care deține rachetei în mână; jogging lumina, genuflexiuni, rotația circulară a brațelor drepte, și așa mai departe. d. Încercați cu „simt“ rachetă, dar nu-l acorde o atenție mult. După terminarea exercițiilor, verificați prindere;

- efectua o rotație circulară a periei, care deține rachetei în mână. Puteți complica sarcina, scriind o racheta în aer numele său. Reverificați - prindere cum corectă. În cazul în care sa schimbat un pic, dar ești atât de confortabil - aceasta înseamnă, e drept;

- de mai multe ori a pus racheta pe masă și ia-o, controlând mânerul corect. Aceeași urmărire cu ochii închiși, controlând-te numai pe senzații, și a deschis ochii pentru a te reverifica. Dacă luați racheta în mod corespunzător, convenabil pentru tine, atunci ai însușit deja strânsoarea și puteți începe să învețe elementele de bază ale artei. Am vorbit deja cu tine, că tehnica de tenis de masă constă într-o metodă de exploatație rachete, mișcări și greve. Tehnica Mișcarea vom discuta mai târziu, dar posibilitatea de a muta în joc este foarte important să aibă timp pentru a reflecta bilele insidioase. La început, atunci când sunt doar incepand de a învăța jocul, puteți sta în continuare, sau chiar sta pe banca de rezerve, așa cum se arată în fotografie. Și, dacă doriți, puteți juca și așezat într-un scaun cu rotile. Este important să învețe cum să lovi cu piciorul mingea. Distinge pumni dreapta și stânga. forehands efectua, de obicei, partea palmară a rachetei și a lovit din stânga - spate. Cu toate acestea, există excepții. American Tenismanul Eric Boggan cu prindere orizontală reușește să joace pe partea stângă a rachetelor de palmier, întoarce mâna pentru a lovi. Într-adevăr, tenis de masă - un câmp larg pentru creativitate. În atât de mult sacramentelor, atât de multe secrete pe care, fără să știe, este dificil nu numai pentru a câștiga, ci pentru a juca bine.

Secretele de o minge mică

După ce sa decis să pună mingea lovind „plat“. În acest caz, zborul mingea este supusă regulii - unghiul de incidență este egal cu unghiul de reflexie (figura 8). Dar aceste zile, ei au scufundat în uitare. tenis de masă modernă tehnologie este de neconceput fără varietate complexă de spini racheta împărtășite mingii. Rotația modifică în mod semnificativ traiectoria mingii. În zbor, se poate roti în diferite planuri geometrice. Prin urmare distinge rotație superioară, inferioară și laterală (Fig. 9). Direcția de rotație a balonului luate pentru a determina direcția de rotație a porțiunii sale superioare în ceea ce privește mișcarea sa înainte. La mingea zboară, având o direcție de rotație superioară a vitezelor de rotație și de translație coincid. Pe mingea, zboară așa spun ei - răsucite. Curve zboară la o pasă în calea convexă și cade pe masă este, de obicei, la un unghi mult mai mare decât zboară un avion, dar ricoșează de pe masa la un unghi puțin mai mic, păstrând în același timp direcția anterioară de rotație. Cu toate acestea, în ciuda o ușoară scădere în ricoșează unghiulare, recuperari este mai mare decât după alte accidente vasculare cerebrale, în ceea ce privește secțiunea în mod normal, la un unghi mare (vezi. Fig. 8). Traiectoria mingii, având o rotație mai mică (sau așa-numita tăietură), mai plat, iar unghiul de aterizare unghiul de aterizare, de obicei, mai puțin și minge țesute plat. Cu toate acestea, el ricoșează mingea, taie un unghi puțin mai mare decât terenurile (vezi. Fig. 8). Această caracteristică de revenire datorită scăderii vitezei orizontale datorită forței de frecare mare. Se taie mingea după o revenire poate păstra aceeași rotație sau transforma într-o fire răsucite, în cazul în care căderea rotației sale era mică, iar forța de frecare cu suprafața mesei este destul de mare. Mingea are o rotație laterală (dreapta sau stânga) în jurul unei axe verticale sau aproape de ea, zboara ca o minge și neavând rotație, dar traiectoria sa de zbor mutat departe și înainte de coliziune cu masa și dincolo. Un alt secret: mingea poate fi administrat așa-numita rotație mixtă - verhnebokovoe sau labazolaterală. rotație mixtă se supune legilor ambelor rotații. De exemplu, pentru o traiectorie de minge cu rotație caracteristici caracteristice inferolateral și rotația inferioară și laterală.

Cunoașterea și înțelegerea acestor secrete vă va ajuta și în mod corect și frumos să bată mingea. Redarea, să păstreze un ochi pe acțiunile partenerului și să le evalueze, viteza și calea de zbor, precum și direcția de rotație a unei mingi de zbor. Acest lucru va ajuta să evitați greșeli.

Pentru comoditatea de dezvoltare a tuturor curselor efectuate în timpul unui joc de tenis de masă, pot fi împărțite în două grupe:

- accidente vasculare cerebrale de bază, care au stăpânit pe care, puteți juca și chiar a atinge un oarecare succes;

- accidente vasculare cerebrale suplimentare, folosind pe care o puteți câștiga victorii spectaculoase.

Prin DFsnovnym metodelor tehnice, - u * i și n și d † 4Istoriya apariția și dezvoltarea desktop-tennisa4Istoriya apariția și dezvoltarea de tenis de masă

Istoria apariției și dezvoltării de tenis de masă

Din moment ce cele mai vechi timpuri oamenii au concurat în diferite jocuri cu mingea. Mai ales jocuri populare deja folosite în Grecia antică și Roma antică. Este bine cunoscut faptul că grecii cu cultura lor înaltă și idealuri sofisticate au avut o mare influență asupra culturii romane, în modul de viață, un mod de viață al romanilor. „Dacă anvelopa sport romane vă - și vă place greacă, juca mingea!“ - Horace a scris.

Datele cu privire la dezvoltarea de tenis de masă este foarte contradictorie. Și în ziua de azi rămâne un mister, care este adevăratul strămoș al acestui joc. Unii oameni cred că se joacă cu racheta și mingea sa născut în Anglia, alții insistă că nașterea acestui joc fascinant, suntem obligați să Japonia sau China. Cu toate acestea, istoricii japonezi și chinezi de sport o astfel de cerere a respins. În Evul Mediu, în Europa, au existat jocuri cu mingea, care pot fi considerate strămoșii tenis și tenis de masă. Deci, în secolul al XVI-lea a fost cunoscut joc de minge în Anglia și Franța, cu toate acestea, care nu au avut anumite reguli. Mingea a fost franjurate mai târziu a apărut din cauciuc.

Există o altă ipoteză despre originea numelui jocului „Tenis“ - este legat de faptul că jocul a fost participat zece (în limba engleză „zece“) jucători, cinci pe fiecare parte a instanței. Destul de curând, tenis și în aer liber a intrat în cameră. Se crede că nașterea de tenis de masa sa obligat meteo britanic neregulat. Pe peluze umede a fost imposibil să joace tenis, și că a existat o replică în miniatură a camerei sale de zi. Inițial a jucat pe podea. Mai târziu, au început să se joace pe două mese situate la o distanță una de alta. A fost nevoie de mai mult timp, iar mesele au fost împinse, trase între net. Cu toate acestea, numai în 1891 englezul Charles Beykster a depus o cerere pentru o invenție și a primit numărul de brevete 19070 pe joc, numit „ping-pong“. Acesta este derivat din sunetul caracteristic al mingea plută, lovește masa și racheta.

instrumente simple, și cel mai important - dimensiunea redusă a site-ului a permis să se joace oriunde doriți. Acest lucru predeterminat popularitatea de tenis de masă, care, în scurt timp a devenit un joc salon de favorit în Anglia. Jocul surprinde. Contemporanii a scris că, chiar și în restaurante limba engleză ar putea asista la cele mai amuzante scene: tineri aristocrați Capacele armate din cutii pentru trabucuri distracție în grabă de la masa la dopuri de masă din sticle de vin, încercând pentru a imita tenis de câmp. Curând au fost create și primele reguli ale jocului, în care una dintre părți a fost efectuat la 30 de puncte. Este interesant faptul că a jucat în haine de seară: femeile - în rochii lungi, bărbați - în fracuri. Deci, la fel ca multe alte sporturi, tenis de masă (sau ping-pong) a venit din Anglia. Un număr tot mai mare de țări din Europa, Asia, Africa, capturat de ping-pong epidemiei.

Un impuls puternic pentru dezvoltarea de tenis de masă a fost în 1894 cu inventarea inginerul englez James Gibbs. El a intrat în joc celuloid minge - lumină și elastic, astfel, reduce în mod semnificativ greutatea rachetei. În loc de rachete cu siruri de caractere a apărut placaj racheta cu un mâner mai scurt. Apoi, stratul de acoperire tub de placaj de oțel pentru a îmbunătăți recul mingea. Am început să folosească materiale noi și pentru lipirea suprafața de joc: pergament, piele, velur și altele. Apoi, pe cauciuc lipire oțel rachetă. Strămoșul acestei modificări, rachete de simt E. Hood. Contemporanii spun că sa întâmplat acest lucru. Membru al turneului de la Londra în 1903 Dl. Hood se întorcea acasă după următoarele jocuri. El a mers încet de la oboseala a avut o durere de cap și un pic gadila în gât de la o răceală. Hood a mers la farmacie. pentru a cumpăra medicamente. Se apropie de casier, el sa oprit brusc în piesele sale - a atras atenția pad pentru a pune lucrurile mici. Mici discuții cu proprietarul farmaciei - și Hood iese din ea, urmată de o privire de surpriză, cu mănunchiul prețioase sub braț. Când a ajuns acasă, a început imediat reconstrucția rachetei - tubul a fost îndepărtat și în locul ei este lipit pe ambele părți ale nou-achizitionate la cauciucul farmacie. A doua zi, rivalii Hood au fost surprinși, cu toate acestea, în cazul în care nu mai mult, decât proprietarul farmaciei. Bună ușurință a marcat o victorie după alta și a câștigat turneul.

În 1909, revista populara „Niva“ din România a scris despre noul joc de moda, promite să se transforme într-un „universal de divertisment““. Acest joc este recomandat ca o sală de gimnastică, foarte util și frumos disponibile atât pentru adulți cât și pentru copii. " Până în 1914, ne-am jucat cu o minge de cauciuc, la domiciliu pe masă mare de alunecare.

marile realizări în arena internațională a devenit posibilă datorită dezvoltării masive de tenis de masă din țara noastră. În ultimul deceniu, tenis de masă a fost în curs de dezvoltare rapid. A crescut semnificativ arsenalul de tehnici. De exemplu, a apărut în 1959, top spin-a făcut o adevărată revoluție în tenis de masă. Jucătorii profesarea ataca stilul de joc, a găsit o armă puternică. Acum este posibil să se lovească astfel de mingi-zburand, care până în acel moment erau considerate fără speranță. traiectoria abrupta a balonului cauzate de rotație puternic asigura jucătorilor pe eroarea, și o revenire rapidă din tabel au condus la ceea ce a devenit destul de cea mai mică eroare atunci când primesc un top spin așa cum a urmat imediat punctele de a pierde. Aspectul de top spin-a provocat retragerea marelui sport de mulți jucători talentați care preferă tactici defensive care nu au reușit să se adapteze la un nou stil de joc.

O altă direcție în care a existat o dezvoltare a tenis de masă moderne, a fost o îmbunătățire a inventarului - în primul rând rachete și onlay. Uneori, îmbunătățirea inventarului face posibilă pentru a compensa punctele slabe din player arsenalul tehnic.

Au existat plăci, format din două straturi - un burete și de cauciuc, care sunt numite „sandwich“. Utilizarea unor astfel de suprapuneri extins tech â, ¬ care ar trebui să învețe mai întâi de toate, includ cut-off la stânga, cut-off de pe tamburul drept pe stânga și tamburul drept. Și pentru a putea juca pe cont, asigurați-vă că pentru a învăța cum să efectueze hrănire. O persoană care și-a însușit jocul de tenis de masă în anii '50, poate argumenta că formarea ar trebui să înceapă cu o zdruncinătură - cursa cea mai simplă. Dar instrumentele și echipamentul de joc de atunci au mers atât de departe încât astăzi este pur și simplu de a bate mingea, ca și în cazul în care împingându-l în fața ta nu este de ajuns. În primul rând, această tehnică nu vă va oferi o șansă de a câștiga, și în al doilea rând, ea „nu arata.“ Cel mai simplu de a dezvolta o lovitură - trunchiere pe stânga.