Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru ei înșiși (pentru fete)

Ia-o cabină de duș sau cadă. Utilizați gel de duș sau săpun aromatic (de exemplu, căpșuni miros, ciocolată sau portocală). Ștergeți cu atenție întregul corp cu mâinile sau cu un prosop / burete pentru spălare, lăsând nici o zonă de nesupravegheate.

Se spală părul. Alege un sampon sau un combo (sampon + balsam), în ceea ce privește tipul său de păr. Dacă nu sunteți sigur care se potriveste mai bine demachiant vă consultați coafeză sau alte persoane. În procesul de spălare a părului masaj câteva minute, apoi se spală bine-i niciodată la stânga săpun, în caz contrar se intareste si face parul rigid. Încercați să nu folosească val de căldură, dar în cazul în care nu poate fi evitată, se aplică un dispozitiv de protecție termică pe păr.

Aplica o lotiune de corp. Pentru a hidrata pielea după o baie este necesar pentru a pune pe lotiune. Se tratează toate părțile corpului, cu excepția feței, la care te vei întoarce mai târziu.

Menținerea curățeniei unghiilor, tăiați și lustruiți-le. Poate doriți să le picteze, dar trebuie să-l facă cu atenție.

Se spală fața. Se spală fata de cel puțin două ori pe zi, încercând să mențină un anumit mod. Găsiți mijloacele pentru a avea grijă de tipul de piele, și nu ezitați să cereți sfatul, chiar dacă săpun pentru față. Se clătește de pe săpun cu apă rece sau caldă (nu fierbinte!) Si aplica o crema hidratanta potrivita pentru nevoile dumneavoastra. Chiar si tenul gras are nevoie de umezirii, înseamnă o formulă ușoară potrivit numai pentru ea.

Îndepărtarea părului. În timp ce în unele locuri, există păr nedorit, a scăpa de ea prin alegerea cea mai bună pentru o metodă. Cel mai ieftin și cel mai accesibil mod - să-și radă, dar trebuie să fii atent să nu vă tăiați. Ceara sau Depilare cu zahăr rămân în vigoare mai mult timp. Important: nu rade părul facial!

Îmbrăcăminte. Utilizați haine care îndeplinesc trei criterii: calitate, stil și se potrivesc. Asigurați-vă că materialul este de calitate, nu-X-radiat, și nu pare a fi ieftin. Se poate lua o regulă de a purta numai lucrurile făcute din materiale naturale, cum ar fi 100% lână sau bumbac. Întotdeauna asigurați-vă că hainele se potrivesc dimensiunea și exprima stilul personal.

igienă orală. Cumpărați o nouă periuta de dinti la fiecare 3 luni, și se clătește gura dupa masa. Nu uita sa ata dentara la igiena a fost la un nivel adecvat. Utilizați chapstick dacă aveți gura uscată (este mai bine să aleagă mijloace cu ceară de albine sau ulei de nucă de cocos / arbore de unt).