Cum să bea oțet de mere pentru pierderea în greutate

Prin ea însăși, oțet de mere conține un număr foarte mare de componente utile: aminoacizi, enzime, pectina; Nutrienții, inclusiv grupa B, retinol, acid ascorbic, tocoferol; minerale, inclusiv fosfor, fier, magneziu, sodiu, potasiu; acizi organici: malic, citric, lactic, acetic, oxalic.

La utilizarea sa internă și externă următoarele efecte:

1. Curatarea organismului de toxine.
2. Normalizarea echilibrului acido-bazic.
3. O scadere a apetitului si pofta de dulciuri.
4. Restaurarea funcției secretoare a stomacului, îmbunătățirea proceselor digestive, inclusiv digestia lipidelor si accelerarea proceselor metabolice, în general.
5. Stabilizarea sistemului nervos, crescând tonul general al organismului, performanța mentală și fizică.
6. Creșterea flexibilității și elasticitatea epiteliului.
7. Pierderea in greutate.

Beneficiile de otet de mere în lupta împotriva vergeturi puteți citi în articolul „oțet de întindere“

Dieta acetica - păstrează dreapta

Înainte de a vorbi despre dieta de moda și să răspundă la întrebarea cum să piardă în greutate rapid folosind oțet de mere ar trebui să fie avertizat de eventualul pericol.

Important! Nu puteți utiliza oțet de mere într-o formă pură numai după diluarea corespunzătoare într-o cantitate suficientă de apă. mijloace nediluate în contact cu mucoasa bucală, esofag și stomac poate provoca arsuri grave și necroză tisulară.

Pentru a se proteja și pentru a evita problemele de sănătate, decizia cu privire la dacă puteți bea oțet de mere pentru pierderea in greutate, ar trebui să fie luată după consultarea cu un medic sau un gastroenterolog.

Pentru a nu dăuna organismului, ar trebui să fie utilizate pentru băut, cel mai bun produs natural preparate de casă, precum și să știe cum să bea oțet de mere pentru pierderea in greutate. Acest lucru ar trebui să fie făcut pe stomacul gol, folosind una dintre metodele existente.

1. Dimineața, înainte de a bea micul dejun de 15 ml (1 lingura ..) de cupe de mere elixir apă și 1 linguriță .. miere de albine. Pentru a mări accelerarea pierderii in greutate poate fi o doză zilnică de 2 ori, împărțind utilizarea medicamentului pentru 3 doze (10 ml de oțet într-un pahar de apă diluat 1 ori). A doua opțiune este mai periculoasă pentru sănătate, astfel încât este mai bine să se oprească pe teren.
2. Pentru a utiliza același 15 sau 30 ml oțet de mere ca un sos pentru salată sau în sosuri pentru carne și pește în timpul zilei. Această combinație nu numai că dă vasul un gust original, utilizarea de fonduri mai placuta, dar, de asemenea, facilitează procesul de digestie.
3. Se prepară ceai de mușețel (ia un pahar de apă clocotită timp de 1 oră. L. flori de mușețel mărunțite, timp de 20 minute). Adăugați pentru a bea o lingura de otet de mere si miere. Băut înseamnă că aveți nevoie de 2 ore după micul dejun și 30 de minute înainte de a merge la culcare, desigur, nu mai mult de o lună.

Indiferent care dintre aceste metode este de a bea oțet de mere pentru pierderea in greutate, este selectată, rezultatul vizibil are loc, de obicei, în decurs de câteva săptămâni de utilizare, și fără prea mult efort.

Treptat scade apetitul și dorința de a mânca dulciuri. În doar câteva luni, puteți pierde o mulțime de exces de greutate.

1. Femeile gravide și care alăptează;
2. Persoanele care suferă de boli inflamatorii gastrointestinale, incluzând pancreatită, hepatită, gastrita, in special giperatsidnym, ulcer gastric, și așa mai departe. N.
3. Idiosincrasie.

În anticiparea de pierdere rapidă în greutate, trebuie să fie atent la posibilitatea ca pot exista probleme de sănătate și următoarele reacții adverse: cariilor dentare, arsuri la stomac, dispepsie, cum ar fi greață, dureri epigastrice, vărsături, în cazul cărora este necesar să se oprească imediat oțet de băut și pentru a vedea un medic.

Avertizează efecte secundare de oțet de mere pe corp poate, ca urmare a unor astfel de caracteristici de aplicare:

1. Bea oțet de mere nu poate fi permanent, este necesar să se ia pauze (luni băutură, odihnă 2 luni).
2. Pentru a proteja smalțul dentar de daune, ar trebui să consume băutura prin tubul, și după primirea necesară clătire gura cu apă.
3. Pentru a proteja stomacul de excesul de acid, este mai bine să ia un mijloc după o masă, nu mai mult de 3 ori pe zi.
4. Trebuie să mănânci cel puțin 3 ori pe zi, în ciuda lipsei poftei de mâncare.
5. Nu poate fi utilizat în interiorul magazinului oțet, precum și o casă în formă nediluată.

Tratamente externe cu oțet de cidru de mere

Utilizate pe scară largă oțet de mere pentru pierderea în greutate abdomen și coapse în formă de împachetări sau băi. In plus, aceste tratamente ajuta pentru a scapa de celulita si vergeturi. Luați în considerare principiile de bază ale comportamentului lor.

Pentru baie a avut efectul dorit de pierdere în greutate trebuie să clătiți mai întâi la duș, spălând praful și sudoare. Pe polvanny apă caldă va avea nevoie de 2 cesti de mere naturale oțet de cidru de mere. 2 ore înainte de procedura nu poate mânca.

Se scufundă în apă timp de 20 de minute, apoi înfășurat într-un timp într-un prosop cald, și du-te pentru a dormi mai bine. Procedura trebuie repetată de 4 ori pe lună, timp de cel puțin 2 luni consecutive.