Cum să supraviețuiască separarii de persoane dragi - 14 sfaturi

Pornind de o nouă relație cu un bărbat sau o femeie, desigur, nu cred că în acest moment de despărțire. În centrul fiecărei speranță de ședință, care frizeaza certitudinea că dragostea va dura pentru totdeauna. Cu toate acestea, despărțirea cu un iubit-o - este o parte integrantă a vieții fiecăruia. Crede-mă, toată lumea în viața mea a cunoscut o pauză cu cei dragi. Da, doare, doare, dar viața nu se termină aici. Cele mai multe femei nu spun că supraviețuiesc cu ușurință o pauză cu prietenul ei, dar fără consecințe grave asupra psihicului. Cu toate acestea, unele femei experiență de separare de la iubit atât de dificil și dureros că nu au pur și simplu nici o dorință de a trăi, se apleacă apatie, ele sunt de până la sfârșitul vieții nu se poate restabili echilibrul mental. Aceste femei aduc să suporte întreaga greul de rupere întreaga sa viață. Pentru acest lucru nu sa întâmplat am colectat sfaturi despre cum să supraviețuiască separării.

1 Romanele noi

Multe femei cred că cel mai bun mod de a supraviețui separarea de cei dragi - este „ca cure place.“ Ie pur și simplu recomandăm să înceapă urgent o nouă poveste de dragoste. Este o afirmație foarte controversată. În primul rând, nimeni nu a spus că aceste relații vor fi mai puternică și nu se va termina despărțire, provocând astfel chiar traume emoționale mai dureroase. În al doilea rând, o astfel de alianță este rareori succes ca o femeie compară în mod constant subconstient noul său om cu un fost iubit, și că nici un om nu poate să nu-l place și nu le place. Apropo, acuzațiile constante care „fostul s-ar fi făcut așa, și el a fost de succes, și așa mai departe“ - nu este ultimul loc dintre motivele pentru bărbați pentru despărțirea de iubita lui. În al treilea rând, femeia se simte în mod constant teama că o parte nouă și iubit cu ea, această teamă te va bantui mereu, vei deveni dependent de noul său partener. Rezumând toate cele de mai sus: în lista de modalități de a supraviețui separării. nou roman este nici un loc - este, în general, cel mai rău lucru pe care îl pot face. Femeile care nu sunt pe deplin cu experiență tot chinul spiritual asociat cu despărțire, care nu a învățat să se simtă fericit și confortabil în singurătate, nu poate fi complet fericit, chiar și cu un iubit.

2 mici cadouri în fiecare zi

Fa-ti cadouri, deși mici, dar în fiecare zi. Orice, principalul lucru pe care ți-a plăcut. Vizitați SPA-centru, du-te la un concert, cumpăra o jucărie moale. Da, orice vrei - mânca doar tort (nota principalul lucru este să nu se implice). Când în fiecare zi vă aduce cel puțin un pic distractiv - este, în esență, ajută să supraviețuiască separării.

3 Încercați să fie în familie și prieteni ai societății

Încercați mai ales prima dată după rupere în sus, pentru a fi în prieteni de familie și comunitate. Mai ales, dacă mai devreme din cauza fostei sale nu aveți suficient timp pentru ea. Acum este momentul pentru a restabili relația cu ei.

4 Este timpul să aibă grijă de aspectul lor

Multe femei se confruntă cu faptul că, în timpul experiențelor au legătură cu aproape despărțire și, practic, încetează să mai aibă grijă de ei înșiși. Cu toate acestea, a fost mult timp dovedit legătură între starea fizică și psihică. Drumeții în salonul de înfrumusețare, cumpăra haine noi, etc. ajuta la mai puțin dureros să supraviețuiască despărțirii de cei dragi - au dovedit!

5 Nu va grabiti - timpul vindecă

Nu vă grăbiți. Surviving este necesar să totul, și lacrimi, și suferință mentală, și frică, și amărăciune - toate acestea nu pot fi evitate. Cu toate acestea, să fie permisă în nici un caz să te transforme în pustnic despărțire, care sa așezat la domiciliu și a ascuns-o de lume.

6 Păstrați un jurnal

Pentru a scapa de stres, precum și un număr foarte mare de experiențe care nu duc la nimic altceva decât depresia, și experiențele în curs de desfășurare semn sus pentru un blog. Puteți face un blog pe Internet - este un amator. Scrierea în toate experiențele sale legate de despărțire, sunteți de acord să scape de ei, deversând-le pe paginile de blog. Nu le tezauriza în sine, dar în ultimul rând ar trebui să le împărtășiți cu prietenii. Amintiți-vă, toate femeile sunt rivali, aceasta nu depinde de relațiile dintre ele.

7 nu lasă timp pentru experiențe

Programați ziua este necesar să se facă astfel încât să nu ai nici o alegere, ci în chin gol în orice minut liber. Puteți face un hobby fascinant, care anterior nu au avut timp din cauza fostei (este un alt mic, plus și satisfacție morală), puteți obține un al doilea loc de muncă, etc. Pentru a supraviețui separării de la un iubit va apropia tot.

9 Ajuta pe aproapele tău

Aproape ideal pentru a supraviețui consecințele separării este de a plonja în problemele altora. Ei bine, dacă va rezolva problemele unui prieten care este, de asemenea, trece printr-o separare de la un iubit-o. Dar nu invers.

10 Arta ca un tratament pentru suflet

O metodă foarte eficientă pentru a supraviețui separării. și chiar divorțul - este de a fi creativ. Tot ceea ce ai nevoie - de hârtie, pensule și vopsea. Nici desen sunt reguli, trage tot ce vrei. Cel mai eficient remiză fără să se gândească la rezultatul final, dar acest lucru este opțional. În orice caz, orice lucru va supraviețui pauza cu un iubit.

11 Întâlnește oameni noi (nu romanul)

Da, este dificil, și pentru unii și greu. Dar, exact că, după separarea ai nevoie de noi prieteni. Să această iubire nu înseamnă nimic. Ai nevoie doar de oameni noi, noi conversații, o briză proaspătă de noutate. Cu toate acestea, pentru a evita chat cu ei despre viața lor personală. În general, încercați cât mai puțin posibil să-și amintească despartirea lui și fostul iubit.

12 ajutor profesional

În cazul în care sufletul este foarte dificil, este necesar să se apeleze la profesioniști. Nici o rușine în discursul său către psiholog sau terapeut acolo. Dacă sunteți încă inconfortabil pentru a vorbi despre problemele lor cu strainii despărțire, găsi un prieten terapeut. Dacă niciuna dintre opțiunile de mai sus nu sunt îndeplinite, apoi supraviețui separarea va ajuta psihologi forumuri de specialitate sau doar forumuri de femei pe Internet. Aceasta, desigur, toți străinii, dar nimeni nu va ști și nu vor vedea niciodată. Ar trebui să se potrivească tuturor.

13 să fie singur

În ciuda tuturor sfaturile date de mai sus cu privire la modul de a supraviețui separarea cât mai puțin dureros posibil, uneori, veți dori să fie singur. Și interzic nu permite, dar numai în cazul în care o astfel de dorință nu este acolo tot timpul.

14 animale de companie

Ia-te lohmatenkogo și pushistenkogo pentru animale de companie. Întotdeauna frumos să vină înapoi, nu la un apartament gol. Și într-adevăr, se dovedește că oamenii cu casa cu patru picioare prieten și să trăiască mai mult și mai fericiți decât cei care nu o fac. Așa că patru picioare prieten, nu va ajuta doar pentru a supraviețui separarea, dar poate sta cu tine pentru viață.

Iată câteva sfaturi simple cu privire la modul cel mai bine pentru a supraviețui separarea de cei dragi. Desigur, toate efectele negative ale diferenței va trebui să treacă prin aceste sfaturi nimeni nu a scăpat de el. Dar va fi mai ușor. Și de aceea a avut loc separarea, de ce a plecat, cum să găsească dragostea, cum să nu repete greșelile - acesta este un subiect pentru un alt articol.