Este posibil să se piardă în greutate pe o dieta alimente crude și cât de mult

11.05.16 la 12: 48Vladimir Zuikov

Bună ziua dragi prieteni! Curând vara, iar sezonul de plajă, mulți doresc să arate mai bine, se potrivesc mai subtire. Acest lucru sa aplicat de multe ori un efort imens. De fapt, puteți pierde în greutate fără prea mult efort, ușor și distractiv, dar încă liber. Care este adevărul?

Ai ghicit, este posibil cu ajutorul unei diete alimente crude. Ieri am vorbit despre cum să piardă în greutate. Pentru a determina ce este cel mai bine. Și astăzi vei învăța acolo pierde in greutate, într-adevăr, cu ajutorul unei diete alimente crude, cât de mult și cât de repede va părăsi aceste kilograme în plus.

Este posibil să piardă în greutate pe o dieta alimente crude și cât de mult? - este o întrebare apăsând pe care am intrebat inceput foodists prime.

Este posibil să piardă în greutate pe o dieta alimente crude?

Omul modern mănâncă prea mult și se mișcă un pic, atât de mulți bolnavi și este supraponderal. Acum, mulți trec la un aliment viu din diferite motive. În experiența mea, una dintre cele mai comune cauze este tocmai pierderea in greutate.

Va o dieta alimente crude pentru a pierde in greutate? Experiența multor foodists prime, si inclusiv eu, arată că acesta este un lucru comun - merge pe o dieta cu alimente proaspete cresc subțire, fără nici un efort deosebit. Cu abordarea corectă este aproape superfluu kg se lase și fără dureri.

De fapt, nu este nimic surprinzător aici. Pierderea in greutate pe o dieta alimente crude - este o reacție naturală și normală. Obținerea de produse alimentare de calitate, organismul trece la procesarea „rassovyvaniya exces de textile“ în procesul de purificare.

Acesta este un live pini de putere tot corpul de prisos și inutile, inclusiv grăsime corporală. Ia toate gunoaiele acumulate pe parcursul multor ani de produse nenaturale bogate în calorii dăunătoare: cârnați, prăjituri, găluște, paste, etc.

alimente syroedcheskaya live este digerat cu ușurință prin autoliza (aproape de auto-digestie). Spre deosebire de fiert nu ia o mulțime de energie pentru digestia lor, nu bloca vasele de sânge și țesuturi otrăvuri și toxine.

Live alimente contrar curata organismul de inutile. Prin urmare, pentru a pierde in greutate pe o dieta alimente crude poate fi, dar încă ușor. Aceste rezultate nu pot da nici unul dintre diete.

De ce pierde in greutate pe o dieta alimente crude?

1. alimentație umană naturală

Ți-am spus deja dieta umană naturală. alimente naturale sunt plante pentru noi. dieta alimente crude - este natural, deci este conceput de natură.

Omul prin natura are o anumită armonie. Dar, excesul de greutate, în special obezitatea, este o boala - o încălcare gravă. Și dieta alimente crude poate vindeca, care este de a pierde în greutate, și recapete greutatea lor normala-un mod natural.

2. alimente de plante vii

foodists prime mânca plante crude: fructe, legume, plante aromatice, seminte si nuci. Așa a intenționat natura. Plantele conțin tot ceea ce avem nevoie pentru viață normală: proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, micro si macro, etc.

Rawfoodist devine toate intacte. Plantele acumulează energie solară, nutrienți din sol și să treacă totul pentru noi.

În același mâncare tradițională tot drumul în jurul valorii. atunci când produsele tratate termic pierd o mare parte din proprietățile sale utile sunt pierdute nutrienți, în multe cazuri, apar substanțe nocive și cancerigene.

Ca urmare a introducerii corpului de substanțe nocive sunt depozitate pe tot corpul, apare excesul de greutate si in cele din urma obezi. Băieți, este normal, este această natură modul intenționat?

3. digestie ușoară Excelent

Atunci când este utilizat alimente gătite, în special carne, in intestine procesele de degradare și descompunere apar. Alimentele din tractul gastrointestinal este sunt formate substanțe lungi, toxice, organismul este otrăvit de produse de degradare. Prin urmare, astfel de ciorchini urât mirositoare neplăcute, nu sunt inerente în dieta adecvata alimente crude.

Consumul de alimente vegetale crude, aceste procese nu sunt formate în intestinul uman. Alimentele sunt digerate mult mai rapid, fără înfundarea corpul.

4. Un minim de calorii si grasimi

mâncare gătită, carne, grăsimi animale sunt bogate in calorii. mâncăruri vegetariene - dimpotrivă. Syroedcheskaya alimentar conține cel puțin grăsime și grăsime pulmonară care rapid digerate în mod natural.

Băieți, se compara salate de calorii calorii syroedcheskih și garnituri de carne. Vizual produse cu valoare calorică syroedcheskih pot fi vizualizate la această masă.

Cât de mult se poate pierde in greutate pe o dieta alimente crude și cât de repede?

Pierderea in greutate pe o dieta de alimente crude - un proces individual. Totul depinde de cantitatea de exces de greutate, viteza reacțiilor metabolice din organism, compozitia corpului, starea de sănătate, dieta syroedcheskogo corectitudine, etc. Dar, în orice caz, un rezultat pozitiv este obligat să fie. Garanție 100%.

Eu vorbesc cu o mulțime de foodists prime nu cunosc pe nimeni care nu ar fi în măsură să piardă în greutate cu ajutorul unei diete alimente crude. Chiar și atunci când nu este complet greșită abordare, defalcări. oamenii își pierd greutatea in plus - este un fapt.

viteza de pierdere în greutate, de asemenea, pot fi diferite în funcție de anumite puncte. De exemplu, în primele 4 zile de dieta alimente crude, am renuntat la 8 kg, iar acest lucru fără nici un efort fizic.

V-am rândul său, într-un cip?

Știu că mulți se tem să apeleze la o așchie de a pierde în greutate dieta alimente crude. Într-adevăr, se întâmplă adesea ca oamenii pierd în greutate cu ajutorul alimentelor crude, dar în greutate încă pierde se transformă într-un schelet.

Prieteni, cu abordarea dreapta aveți o greutate constantă este stabilită. De exemplu, greutatea mea naturală de 69 kg. El păstrează pentru o lungă perioadă de timp, iar modificările în decurs de un kilogram câteva, în funcție de sezon și intensitatea încărcărilor sportive.

Organismul în sine va determina greutatea finală. Pe dieta alimente crude, vă va arăta subțire, dar nu slab.

Dacă aveți subțirime excesivă la CE, sunteți 100% face ceva greșit. Este foarte individuale, există diferite puncte de vedere genetic angajat la constituirea corpului erorilor triviale din dieta. Prin urmare, fiecare demonteze problema lui personal.

Dieta Raw alimente ca o dieta pentru pierderea in greutate

Dacă decideți să piardă în greutate pe o dieta alimente crude, care au rămas pe ea, de exemplu, o săptămână, și apoi să se întoarcă imediat la dieta vechi, greutatea in plus din spate într-o clipă, de obicei, chiar și în cantități mai mari. Luna dieta alimente crude oferă, de asemenea, un efect temporar, aceeași poveste.

Cea mai bună opțiune este de a continua să trăiască puterea și să rămână acolo permanent sau pentru un timp foarte lung. În acest caz, greutatea in plus nu va mai fi frică de tine.

Desigur, există o modalitate de a pierde in greutate pe o dieta alimente crude pe o dieta, nu sta acolo. Și nu câștige în greutate înapoi. Dar aceasta este o conversație separată, despre asta azi.

Punctul important! Utilizarea dieta alimente crude sau ca un instrument pentru pierderea in greutate, este necesar să se ia în considerare starea de sănătate, viteza de tranziție, pentru a dezvolta un regim alimentar individuale și să ia în calcul mai mulți alți factori.

Trecerea la alimente crude - nu este o glumă, este nevoie de o abordare cuprinzătoare și echilibrată specifice fiecărui individ, nu pentru a obține complicații. Prin urmare, vă recomandăm insistent să nu acționeze ca un pisoi orb la întâmplare, și să caute ajutor de la o persoană competentă.