Greutatea de masă profesionale pentru înălțime

6. Metoda de Formula Dzhona Makkalluma

Una dintre cele mai bune formule create de un expert și instructor John McCallum. Formula sa se bazează pe măsurarea circumferința încheietura mâinii.

1. Încheietura circumferinței înmulțit cu 6.5 este egală cu circumferința pieptului.
2. 85% din circumferința pieptului egală cu circumferința șoldurilor.
3. Pentru a obține talie, trebuie să ia 70% din circumferința pieptului.
4. 53% din circumferința pieptului egală cu circumferința coapsei.
5. Pentru a profita de gât trebuie să ia 37% din circumferința pieptului.
6. circumferinței biceps este de aproximativ 36% din circumferinta pieptului.
7. Circumferința shin puțin sub 34%.
8. Circumferința antebraț trebuie să fie egal cu 29% din circumferinta pieptului.

Dar nu toate datele fizice sunt specificate în relațiile de date, numerele sunt în medie, valoarea medie.

Câteva mai multe opțiuni raport de înălțime și greutate:

1. Construiește ideale folosite dacă circumferința taliei de 25 cm mai puțin decât circumferința șoldurilor și a raportului de sold este aproximativ egală cu circumferința pieptului.
2. Circumferința taliei ar trebui să fie egală cu: creșterea în centimetri - 100. Asta este, o femeie înălțime de 172 cm, este compus în mod proporțional în cazul în care talie este de 72 cm, circumferinta coapselor si sani - aproximativ 97 cm, care este, în cazul în care ea poartă dimensiunea îmbrăcăminte 48.
3. Dacă circumferința sold mai putin piept, circumferinta taliei si circumferinta de sold mai mică de 20 cm, o astfel de cifră se numește „măr.“ Dacă mai puțin circumferinței circumferinței șolduri și circumferința taliei mai mică decât circumferința șoldurilor 30 cm și mai mult - este o figură a „pere“.
4. Pentru femeile și fetele de înălțime medie - de la 165 la 175 cm - această observație sa dovedit adevărat. Circumferința taliei în inci este aproximativ egală cu greutatea în kilograme. Un kilogram de pierdere în greutate dă o scădere a taliei cu un centimetru.