Noi determina gradul de obezitate pe indicele de masă corporală la bărbați și femei, cum să calculeze

pași Determinarea obezității

Se determină gradul de obezitate poate fi folosind tabelul de date:

1. 1 Dacă IMC este mai mic de 18.5, se spune că lipsa de greutate.
2. 2 Dacă intervalul IMC este 18.5-24.9, acest lucru indică o greutate sanatoasa.
3. 3 Index în intervalul 25-29,9 - excesul de greutate. Asta nu e obezitatea, dar este în valoare de vedere reducerea greutății corporale. Aceasta ar trebui să reducă cantitatea de consumul de zahăr și preferă un stil de viață activ.
4. 4 Indicele unui 30-34,9 care rulează anunță prima etapă a obezității. Ca urmare, există riscul de diabet zaharat, ateroscleroza si diverse tulburări cardiace.
5. 5 afișare în intervalul 35-39,9 - un al doilea grad. O urgentă nevoie pentru a vedea un specialist care va ajuta pentru a scapa de excesul de greutate. Cu un astfel de pas susceptibile de a dezvolta boli de diabet, ateroscleroza si inima creste de 3 ori.
6. 6 În cazul în care indicele este mai mare de 40, puteți vorbi despre a treia etapă a obezității care amenință viața umană. Tu trebuie să fie întotdeauna supravegheat de un medic pe o dieta stricta. Acest exces de greutate nu permite organismului să funcționeze corect. Pacientul este dificil de a tolera exercitarea, după o perioadă scurtă de timp, există dificultăți de respirație, și independent de metode de pierdere în greutate se încheie cu lacrimi.

Ce este excesul de greutate periculoasă

În mod normal, o persoană care este prezentă în țesutul de grăsime corporală. Acesta acționează ca un gardian al energiei umane și pot fi transformate în alte substanțe necesare organismului, care nu sunt, cum ar fi proteine ​​sau carbohidrați. țesut adipos este implicat în producerea de hormoni care regleaza diverse procese in organism, vitamine și elemente ale pereților celulelor, contribuie la protejarea organismului de subrăcire și supraîncălzirea în timpul verii. Dar o cantitate mare de tesut adipos acumulat activeaza procesele patologice.

Obezitatea prin indicele de masa corporala se califica nu numai în grad, dar, de asemenea, în funcție de tipul. De origine pot fi împărțite în primar și secundar. Rezultatul primar de la supraalimentarea - tipul nutrițional. Secundar este rezultatul unei profunde tulburări interioare. Adesea, acest lucru se datorează patologia sistemului endocrin. Acestea pot fi boli, cum ar fi boli ale glandei tiroide, hipotalamus, glanda pituitara. La bărbați, acumularea de excesul de greutate este asociat cu o scădere a cantității de testosteron din sânge.

Diferite grade de obezitate pot fi identificate prin apariția figurii, care a fost format ca urmare a fi supraponderali. Atunci când tipul de ginoidă figura de sex feminin care amintește de o pară. Într-un astfel de caz de grăsime se depune pe fese, solduri, abdomenul inferior, având ca rezultat un pericol redus de boli organelor interne.

tip de sex masculin obezi sau abdominale este periculos pentru sanatate sub forma de grasime, de obicei, se acumulează în abdomen, care afectează în mod negativ organele interne. Se produce dificultăți de ficat, inimă, prin care activitatea lor se deteriorează de funcționare. Acest tip poate fi diagnosticată în felul următor: în cazul în care volumul pentru a calcula talie la dimensiunea de șold, și va fi peste 0,8 pentru femei și 1 pentru jumătate de sex masculin, există o probabilitate mare de a dezvolta riscuri pentru sănătate.

Astfel, devine clar modul de a determina gradul de obezitate.

În cazul unor abateri în greutate sunt sfătuiți să se consulte cu un dietetician sau endocrinolog pentru o soluție de succes pentru problema.

Și un pic despre secretele.

Dacă ați încercat vreodată să depășească problema excesului de greutate, care vă confruntați, probabil, următoarele provocări:

• medicamente, prescrise de medic, rezolvarea unei probleme creează altele;
• DIETA, pentru a ajuta organismul numai temporar;
• medicamente utilizate pentru tratamentul tulburărilor hormonale costa o gramada de bani;
• medicamente luate pe cale orala încalcă tractul digestiv;
• obezitate galop presiune, dureri articulare, dificultati de respiratie si disconfort.