Revizuirea RunKeeper - principalele sale Sfaturi și trucuri de fitness - bratari SmartWatch
În timp ce concurenții săi rupt Under Armour, Adidas și altele asemenea, RunKeeper cu 40 de milioane de utilizatori rămâne independentă. Oricum, deocamdată ...
Dacă utilizați RunKeeper ușor pentru a urmări antrenamentele lor și timpul de numărare, este puțin probabil zadeystvuete întregul potențial al acestei aplicații puternice. Dar nu vă faceți griji. Wareable face mai multe curse 100 și a acoperit o distanta de 500 km pentru a ajunge mai aproape de RunKeeper.
RunkeepervchasahApple ceas
Asigurați-vă prieteni
Poartă-te bine sFitbit
În Runkeeper este o funcție de integrare cu alte aplicații și servicii, cum ar fi Fitbit, care vă permite să încărcați datele aplicației privind activitatea printr-un tracker de fitness. Dar aceasta este doar de comunicare într-o direcție, astfel încât să nu puteți vedea jogging-ul pe serviciul Fitbit - și este o rușine reală. Fitbit, bine, rușine pe tine!
Add a alerga de la dispozitive portabile
Pentru mulți, RunKeeper este prima aplicație pentru a rula înainte de ore de actualizare. Dar foarte dezamăgitoare când am gadget-uri, dar nu au posibilitatea de a observa progresul său încă de când, când am început să se angajeze în chiar și cu greu ar putea rula 1.5 km.
Pur și simplu descărcați fișierul de la un serviciu pe care îl folosiți de obicei pentru a urmări rulează și conectați-vă în RunKeeper.com.
Apoi, faceți clic pe „+ LOG“ de pe panoul superior. Selectați tipul de formare și în meniul următor faceți clic pe „Încarcă hartă» (Upload Map). Răsfoiți calculatorul GPX fișierul / TCX și descărcați-l. RunKeeper salva informațiile și de a crea un nou ciclu între datele deja existente.
Crearea de planuri individuale de formare profesională
Dacă aveți de gând să competiția pe fuga sau doresc doar să arunce câteva kilograme, The RunKeeper are o planuri de formare de-a gata. Puteți profita de acestea selectând durata cursei sau greutatea dorită.
Ia un memento pentru a schimba pantofii
Potrivit experților, aveți nevoie pentru a schimba pantofii fiecare 500-600 km, ceea ce este destul de dificil de a urmări. Unele rula această distanță în câteva luni, în timp ce alții au nevoie de un cuplu de ani. Accesați aplicația Setări și se adaugă adidași de brand. Setați termen dorit, și de îndată ce vă acoperi o distanță dată, va fi notificat.
Cere mai multe opțiuni specifice
Pentru cei care se pregătesc pentru o competiție importantă nu este atât de mult cât de departe va rula și cât de repede. Dacă au ca scop tocmai faptul că, trebuie să aveți încredere că sunteți pe drumul cel bun.
RunKeeper poate seta un ritm dorit, schimbarea tipului de antrenament atunci când selectați „Pace Free Run“.
conectați monitorul ritmului cardiac
RunKeeper conectarea la monitor de ritm cardiac, puteți vedea pe afișarea datelor fizice, împreună cu restul statisticilor de antrenament. Pentru a face acest lucru, du-te la Setări, apoi la meniul „Applications“ (Aplicații), «servicii și echipamente» (servicii și dispozitive). În partea de jos, selectați „Dispozitive și accesorii» (Dispozitive și hardware) și adăugați dispozitivul. În cazul în care monitorul ritmului cardiac cu Bluetooth sau căști SMS-uri audio BioSport - sunteți pe deplin pregătit.
Introduceți manual datele
Dacă dintr-o dată sunteți în imposibilitatea de a urmări în jos o centrare în RunKeeper, puteți adăuga manual când ajungeți deja acasă. Doar faceți clic pe „Train» (activitate) pe pictograma de pe dreapta - va exista un meniu ascuns cu o listă de sport. Selectați dorit și se adaugă la statisticile.
Împărtășește cu formarea prietenilor „în direct“
Fii fericit, atletic și persoană activă întotdeauna! Scrie ceea ce crezi despre el, ce gadget-uri folosesc si de ce?