Cum de a câștiga în greutate

  • Cum de a câștiga în greutate și de ce trebuie să faceți
    nesănătoase alimente bogate in calorii este o creștere în greutate sanatoasa nu ajută - în loc de fast-food ar trebui să fie incluse în dieta de alimente bogate in calorii benefice. Printre acestea - nuci, masline, avocado, fasole. Mai mult decât atât, se poate crește conținutul în regimul alimentar al produselor lactate