cum de a normaliza somn?

  • Cum de a normaliza somn un stil de viata sanatos - Sanatate - viata barbatesc
    Pentru a fi vesel în timpul zilei, este important să dormi bine noaptea. Pentru a face acest lucru, organismul are nevoie de 6-9 ore de odihnă pe zi. Dar acordăm rareori atenție la nevoile sale. Cum să se obișnuiască cu modul corect?, Cum normaliza somn?, Sănătate, viață sănătos, îngrijire personală, a bolilor și tratament, pentru bărbați de sănătate, de somn, somnolență, insomnie, noaptea, dimineața