faza beneficii pentru sănătate precipitații vis concediu de formare

somnul REM este somnul și pregătiți-vă pentru pat
Dacă doriți să obțineți întotdeauna suficient de somn, trebuie să înțelegeți că o odihnă bună este somn, atunci când organismul trece de faza de somn care cuprinde 5 cicluri complete.