bara
-
Curele pentru bară orizontală cu mâinile - antrenament stradă, antrenament Ghetto antrenament, exerciții pe o bară orizontală
Curele pentru bară orizontală cu mâinile Deci, să înțeleagă, pentru a începe cu, de ce avem nevoie de curele pentru bara orizontală, și care ar trebui să folosească. Nu folosiți cureaua sub obișnuite pull-up-uri -
Cum de a prinde din urmă pe bara și respira atunci când trăgând - tehnica corectă
Tehnica pull-up-uri de pe bara, precum și tehnica de respirație în timpul exercițiului. -
Cum de a prinde din urmă pe bara
Cum să învețe cum să prindă pe bara: întărirea mușchilor și tehnici de bază. Mai multe sfaturi și exerciții de respirație pentru pull-up-uri de pe bara.