figura frumoasa

  • Cum de a alege un halteră
    Tipuri de gantere, pro și contra lor. Cum de a alege ganteliKak de a alege dreptul de greutate, cum să-l crească? Reguli de bază de selecție gantere antrenamente erori.
  • Are coarda pentru a pierde în greutate
    Sarind coarda pentru a pierde in greutate - o distracție și exercițiu util. Vei invata cate calorii arde sari coarda, ceea ce exerciții pentru a efectua un novice