powerlifting
-
Programul de formare în powerlifting pentru incepatori pe forta si masa
Scopul principal, care este plasat în fața fiecărui atlet implicat în haltere, este de a ridica greutatea maximă într-una dintre exerciții de bază - banc -
Programul de instruire pentru începători Powerlifting
Powerlifting pentru programul de formare începători, care are de obicei o versiune de bază este foarte diferit de antrenament pentru culturism.